ផ្សាយថ្ងៃទី ២៣ មករា ២០២៤
(កាសែតឯករាជ្យជាតិ ផ្សាយតាមបណ្តាញសង្គម)
ហេតុអ្វីបានជាផ្លែឈើ និងបន្លែស្ថិតក្នុងចំណោមអាហារដែលមានសុខភាពល្អបំផុតលើលោក? មើលតែពណ៌គេ!
ផ្លែឈើ និងបន្លែទាំងអស់មានពណ៌ប្លែក។ នេះដោយសារតែអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិទាំងអស់រក្សាសារធាតុ Phytonutrients សមាសធាតុជីវសកម្មដែលការពាររុក្ខជាតិពីសត្វល្អិត ផ្សិត វិទ្យុសកម្ម និងការគំរាមកំហែងផ្សេងៗទៀត។ ដូចសារធាតុគីមីធម្មជាតិទាំងនេះជួយដល់រុក្ខជាតិ សារធាតុ Phytonutrients ជួយមនុស្សក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងរ៉ាឌីកាល់សេរី (អាតូមមិនស្ថិតស្ថេរដែលបណ្តាលឱ្យខូចខាតកោសិកា) ក្នុងរាងកាយជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរបស់វា។
ដោយសារតែពួកវាសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម "fight-o" ផ្លែឈើ និងបន្លែមិនត្រឹមតែបម្រើជាអាហារបំប៉នប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជាឱសថធម្មជាតិទៀតផង។
“ផ្លែឈើ និងបន្លែភាគច្រើនមានវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែស្រដៀងគ្នា។ អាហារនីមួយៗគ្រាន់តែផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹមច្រើនជាងប្រភេទផ្សេងទៀត។ លោក Tish J. Wright, RD, អ្នកឯកទេសថែទាំជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងការអប់រំនៅ UT Physicians Multispecialty — Bayshore បាននិយាយថា ដូចគ្នាទៅនឹងសារធាតុ Phytonutrients ។ “តាមពិតទៅ វាគឺជាប្រភេទសារធាតុ Phytonutrients ដ៏សំខាន់ដែលផ្តល់ពណ៌ដល់អាហារ។ ពណ៌នៃផ្លែឈើ ឬបន្លែគឺជាសូចនាករដ៏ល្អនៃសារធាតុ Phytonutrients ដែលវាមាន និងវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែមួយចំនួនដែលវាមាន សូមចុចអានបន្ត....
(កាសែតឯករាជ្យជាតិ ផ្សាយតាមបណ្តាញសង្គម)
ហេតុអ្វីបានជាផ្លែឈើ និងបន្លែស្ថិតក្នុងចំណោមអាហារដែលមានសុខភាពល្អបំផុតលើលោក? មើលតែពណ៌គេ!
ផ្លែឈើ និងបន្លែទាំងអស់មានពណ៌ប្លែក។ នេះដោយសារតែអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិទាំងអស់រក្សាសារធាតុ Phytonutrients សមាសធាតុជីវសកម្មដែលការពាររុក្ខជាតិពីសត្វល្អិត ផ្សិត វិទ្យុសកម្ម និងការគំរាមកំហែងផ្សេងៗទៀត។ ដូចសារធាតុគីមីធម្មជាតិទាំងនេះជួយដល់រុក្ខជាតិ សារធាតុ Phytonutrients ជួយមនុស្សក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងរ៉ាឌីកាល់សេរី (អាតូមមិនស្ថិតស្ថេរដែលបណ្តាលឱ្យខូចខាតកោសិកា) ក្នុងរាងកាយជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរបស់វា។
ដោយសារតែពួកវាសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម "fight-o" ផ្លែឈើ និងបន្លែមិនត្រឹមតែបម្រើជាអាហារបំប៉នប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជាឱសថធម្មជាតិទៀតផង។
“ផ្លែឈើ និងបន្លែភាគច្រើនមានវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែស្រដៀងគ្នា។ អាហារនីមួយៗគ្រាន់តែផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹមច្រើនជាងប្រភេទផ្សេងទៀត។ លោក Tish J. Wright, RD, អ្នកឯកទេសថែទាំជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងការអប់រំនៅ UT Physicians Multispecialty — Bayshore បាននិយាយថា ដូចគ្នាទៅនឹងសារធាតុ Phytonutrients ។ “តាមពិតទៅ វាគឺជាប្រភេទសារធាតុ Phytonutrients ដ៏សំខាន់ដែលផ្តល់ពណ៌ដល់អាហារ។ ពណ៌នៃផ្លែឈើ ឬបន្លែគឺជាសូចនាករដ៏ល្អនៃសារធាតុ Phytonutrients ដែលវាមាន និងវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែមួយចំនួនដែលវាមាន សូមចុចអានបន្ត....
កម្ចាត់ជំងឺជាមួយផ្លែឈើ និងបន្លែចម្រុះពណ៌
Reviewed by សារព័ត៌មាន ឯករាជ្យជាតិ
on
Monday, January 22, 2024
Rating:
No comments: