កាសែត ឯករាជ្យជាតិ

ទឹកផ្លែឈើដែលសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមដ៏រស់រវើក

សារព័ត៌មាន ឯករាជ្យជាតិ Tuesday, August 26, 2025

ផ្សាយថ្ងៃទី ២៧ សីហា ២០២៥

(កាសែតឯករាជ្យជាតិ ផ្សាយតាមបណ្តាញសង្គម)
នៅក្នុងពិភពលោកដែលពោរពេញទៅដោយអាហារកែច្នៃ ភាពតានតឹង និងជាតិពុលពីបរិស្ថាន តម្រងនោមរបស់អ្នកធ្វើការបន្ថែមម៉ោងដើម្បីរក្សារាងកាយរបស់អ្នកឱ្យស្អាត។ ប៉ុន្តែសូម្បីតែសរីរាង្គដែលធ្វើការខ្លាំងបំផុតក៏ត្រូវការជំនួយបន្តិចបន្តួចដែរ ហើយនោះជាកន្លែងដែលធម្មជាតិឈានជើងចូល។ បញ្ចូល៖ ខ្ញី ឪឡឹក និងប៊ីតត្រូតដ៏មានឥទ្ធិពល។
ទឹកផ្លែឈើដែលសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមដ៏រស់រវើកនេះ គឺមានរសជាតិឆ្ងាញ់ជាង — វាជាវិធីធម្មជាតិដ៏ទន់ភ្លន់ ដើម្បីបន្សាបជាតិពុលក្នុងតម្រងនោម កាត់បន្ថយការរលាក និងធ្វើឱ្យមានថាមពលឡើងវិញ។ អ្វីទាំងអស់ដែលវាត្រូវការគឺមួយកែវក្នុងមួយថ្ងៃរយៈពេល 15 ថ្ងៃ។ តោះស្វែងយល់ពីអ្វីដែលធ្វើឱ្យការលាយបញ្ចូលគ្នានេះក្លាយជាជំនួយសុខភាពធម្មជាតិ។
ឪឡឹក៖ ជាថ្នាំបញ្ចុះតំរងនោមចុងក្រោយ ឪឡឹកគឺជាវីរបុរសនៃជាតិទឹករបស់ធម្មជាតិ។ វាត្រូវបានផលិតចេញពីទឹកជាង 90% ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាធាតុផ្សំលំដាប់កំពូលសម្រាប់បណ្តេញជាតិពុលតាមតម្រងនោម។
ហេតុអ្វីបានជាវាដំណើរការ៖
មានផ្ទុក citrulline ដែលជាសមាសធាតុធម្មជាតិដែលបន្ធូរសរសៃឈាម និងធ្វើអោយឈាមរត់ទៅកាន់តម្រងនោមប្រសើរឡើង។
យើងខ្ញុំ ចាងហ្វាងការផ្សាយសែតឯករាជ្យជាតិ សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ ដល់អស់លោកអ្នកនាង ដែលបានគាំទ្រ និងចូលចិត្តអានកាសែតឯករាជ្យជាតិ តាមរយៈបណ្តាញសង្គមរបស់យើងខ្ញុំ កាសែតឯករាជ្យជាតិ នឹងខំស្វែងរកព័ត៌មាន ចំណេះដឹងថ្មីៗ ជូនអស់លោកនាងដោយមិនគិតថ្លៃ បើអស់លោកអ្នកនាង ចង់ជួយឧបត្ថម្ភការផ្សាយរបស់យើងខ្ញុំ សូមផ្ញើតាមរយៈគណនី ABA លេខលុយខ្មែរ: 500 708 383 លេខលុយដុល្លារ: 003 662 119
ដើរតួជាថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមធម្មជាតិ ជំរុញលំហូរទឹកនោម និងកម្ចាត់ជាតិពុលដោយថ្នមៗ។
ផ្ទុកទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងវីតាមីន C ដែលជួយដល់សុខភាពផ្លូវនោមទូទៅ។
គិតថាវាជាវិធីដ៏ឆ្ងាញ់មួយក្នុងការ “លាងសម្អាត” ក្រលៀនរបស់អ្នកឱ្យស្អាត ដោយញ៉ាំម្តងៗ។
Beetroot: The Detox Superstar
Beetroot អាចមើលទៅថោកទាប ប៉ុន្តែវាផ្ទុកទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមបន្សាបជាតិពុលដ៏មានឥទ្ធិពល។
ហេតុអ្វីបានជាវាដំណើរការ៖
សម្បូរទៅដោយសារធាតុ betalains សារធាតុពណ៌រុក្ខជាតិដែលជួយដល់មុខងារកោសិកាថ្លើម និងតម្រងនោម។

ទន្លេក្រហមខាងជើង.....

ជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្ម ដែលជាកត្តារួមចំណែកយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការសំពាធតម្រងនោម។
មានផ្ទុក nitrates ធម្មជាតិដែលបង្កើនលំហូរឈាម និងដំណើរការតម្រងនៅក្នុងតម្រងនោម។
Beetroot ជួយឱ្យតម្រងនោមរបស់អ្នកធ្វើការកាន់តែឆ្លាតវៃ - មិនពិបាកជាងនេះទេ។
ខ្ញី៖ សារធាតុប្រឆាំងការរលាក
សូមចុចអានព័ត៌មានថ្មីៗជាច្រើនទៀតនៅខាងក្រោម
ខ្ញីមិនគ្រាន់តែសម្រាប់បំបាត់ការចង្អោរប៉ុណ្ណោះទេ។ វាជាថាមពលសម្រាប់កាត់បន្ថយការរលាក និងជំរុញចលនាឈាមរត់ ទាំងចាំបាច់សម្រាប់ជំនួយតម្រងនោម។
ហេតុអ្វីបានជាវាដំណើរការ៖
មានផ្ទុក gingerol ដែលជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏ខ្លាំងក្លា និងសមាសធាតុប្រឆាំងនឹងការរលាក។
ជំនួយដល់ការរំលាយអាហារ ជួយឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកដំណើរការសារធាតុចិញ្ចឹម និងកាត់បន្ថយការប្រមូលផ្តុំជាតិពុល។
អាចកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួលស្រាលដែលបណ្តាលមកពីការរលាកតម្រងនោម ឬហើមពោះ។
ខ្ញីនាំមកនូវភាពកក់ក្តៅ តុល្យភាព និងការសម្អាត (កាសែតឯករាជ្យជាតិ ផ្សាយតាមបណ្តាញសង្គម ជូនលោកអ្នកនាងអានដោយមិនគិតថ្លៃ បើសប្បុរសជនចង់ជួយឧបត្ថម្ភ ការផ្សាយរបស់យើងខ្ញុំ តាមរយៈគណនី ABA លេខលុយខ្មែរ: 500 708 383 លេខលុយដុល្លារ: 003 662 119

ទឹកផ្លែឈើដែលសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមដ៏រស់រវើក

Reviewed by សារព័ត៌មាន ឯករាជ្យជាតិ on Tuesday, August 26, 2025 Rating: 5

ទន្លេក្រហមខាងជើង

សារព័ត៌មាន ឯករាជ្យជាតិ Monday, August 25, 2025

ផ្សាយថ្ងៃទី ២៦ សីហា ២០២៥

(កាសែតឯករាជ្យជាតិ ផ្សាយតាមបណ្តាញសង្គម)
ទន្លេក្រហមនៃភាគខាងជើង ទន្លេដែលហូរកាត់ភាគខាងជើងសហរដ្ឋអាមេរិក និងភាគខាងត្បូង Manitoba, Can ។ វាត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយចំណុចប្រសព្វនៃទន្លេ Bois de Sioux និង Otter Tail នៅទីក្រុងភ្លោះ Wahpeton (N.D.) និង Breckenridge (Minn ។ វាហូរទៅភាគខាងជើងដែលបង្កើតបានចម្ងាយ 440 ម៉ាយល៍ (710 គីឡូម៉ែត្រ) ព្រំដែនដាកូតា-មីនីសូតាខាងជើង មុនពេលចូលទៅក្នុងម៉ានីតូបា ហើយហូរចូលទៅក្នុងបឹង Winnipeg បន្ទាប់ពីចម្ងាយ 545 ម៉ាយ (877 គីឡូម៉ែត្រ) ។ តំបន់បង្ហូរទឹករបស់វាគឺ 40,200 ម៉ាយការ៉េ (104,118 គីឡូម៉ែត្រការ៉េ) ។ ជ្រលងភ្នំរបស់វាគឺនៅពេលមួយជាន់នៃបឹង Agassiz ផ្ទាំងទឹកកក ហើយដីល្បាប់ដីល្បាប់ដែលប្រមូលផ្តុំនៅទីនោះបានបង្កើតជាតំបន់កសិកម្មដែលមានជីជាតិបំផុតមួយនៅអាមេរិកខាងជើង។ កសិកម្មនៅក្នុងតំបន់នេះត្រូវបានគ្របដណ្តប់ដោយផ្ទៃដីដ៏ធំនៃស្រូវសាលីនិទាឃរដូវ និង beets ស្ករ។
យើងខ្ញុំ ចាងហ្វាងការផ្សាយសែតឯករាជ្យជាតិ សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ ដល់អស់លោកអ្នកនាង ដែលបានគាំទ្រ និងចូលចិត្តអានកាសែតឯករាជ្យជាតិ តាមរយៈបណ្តាញសង្គមរបស់យើងខ្ញុំ កាសែតឯករាជ្យជាតិ នឹងខំស្វែងរកព័ត៌មាន ចំណេះដឹងថ្មីៗ ជូនអស់លោកនាងដោយមិនគិតថ្លៃ បើអស់លោកអ្នកនាង ចង់ជួយឧបត្ថម្ភការផ្សាយរបស់យើងខ្ញុំ សូមផ្ញើតាមរយៈគណនី ABA លេខលុយខ្មែរ: 500 708 383 លេខលុយដុល្លារ: 003 662 119
បន្ទាប់ពីវាត្រូវបានរុករកនៅឆ្នាំ 1732-33 ដោយអ្នកធ្វើដំណើរជនជាតិបារាំង Pierre Gaultier de Varennes et de La Vérendrye ទន្លេដែលត្រូវបានគេហៅថាក្រហមដោយសារតែដីល្បាប់ពណ៌ត្នោតក្រហមដែលវាផ្ទុកបានបម្រើការជាទំនាក់ទំនងដឹកជញ្ជូនរវាងបឹង Winnipeg និងប្រព័ន្ធទន្លេ Mississippi ។ ភាពមានកូនដ៏អស្ចារ្យរបស់អាងនេះត្រូវបានដឹងជាលើកដំបូងនៅក្នុងឆ្នាំ 1811 ដោយ Red River Settlement ដែលជាអាណានិគមកសិកម្មដែលបានបង្កើតឡើងនៅជិត Winnipeg ។ ជ្រលងទន្លេផលិតធញ្ញជាតិ ដំឡូង ស្ករស និងសត្វពាហនៈ។ ការចាក់សោរនៅជិតមាត់ទន្លេអាចឱ្យកប៉ាល់ធ្វើដំណើរទៅកាន់ទីក្រុងធំៗនៅតាមដងទន្លេ Winnipeg (Man.) និង Grand Forks and Fargo (N.D.)។ ទន្លេ Wild Rice, Sheyenne, Pembina និង Assiniboine ស្ថិតក្នុងចំណោមដៃទន្លេសំខាន់ៗរបស់វា។
នៅនិទាឃរដូវឆ្នាំ 1997 ប្រជាជននៅតាមដងទន្លេក្រហមកណ្តាល និងខាងក្រោមត្រូវបានគំរាមកំហែងដោយទឹកជំនន់ដែលមិនធ្លាប់មានពីមុនមក។ Grand Forks និងឆ្លងកាត់ទន្លេ East Grand Forks (Minn.) បានទទួលរងនូវការបំផ្លិចបំផ្លាញយ៉ាងទូលំទូលាយជាពិសេស។
Fargo, ទីក្រុង, អាសនៈ (1873) នៃស្រុក Cass, ភាគអាគ្នេយ៍នៃ North Dakota, សហរដ្ឋអាមេរិក វាស្ថិតនៅលើទន្លេក្រហមនៃភាគខាងជើងទល់មុខ Moorhead រដ្ឋ Minnesota និងជាទីក្រុងធំបំផុតរបស់ North Dakota ។
ត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងឆ្នាំ 1871 ដោយផ្លូវដែកប៉ាស៊ីហ្វិកខាងជើង នៅចំណុចឆ្លងកាត់ទន្លេនេះ ហ្វាហ្គោបានបម្រើការជាអ្នកតាំងលំនៅសម្រាប់អ្នកតាំងលំនៅដែលមានផ្លូវដែក និងទូកចំហុយ។ វាត្រូវបានគេដាក់ឈ្មោះឱ្យ William George Fargo ដែលជាដៃគូនៅ Wells, Fargo & Company និងជាអ្នកត្រួសត្រាយផ្លូវក្នុងការដឹកជញ្ជូនទំនិញតាម Express ។ ការអភិវឌ្ឍន៍នៃដំណាំស្រូវសាលីនៅក្នុងតំបន់នេះបានបង្រួបបង្រួមតួនាទីរបស់ Fargo ជាមជ្ឈមណ្ឌលដឹកជញ្ជូន ទីផ្សារ និងចែកចាយ ហើយដីមានជីជាតិបានទាក់ទាញជនអន្តោប្រវេសន៍ន័រវេស។

អ្នកស្រឡាញ់សូកូឡា ចូរព្យាយាមខ្លួនឯង៖ តម្លៃកំពុងឡើងថ្លៃ ប៉ុន្តែមិនមែនរហូតទេ.....

Fargo មានទីតាំងនៅក្នុងតំបន់កសិកម្មកំពូលរបស់រដ្ឋ ហើយផលិតសណ្តែកសៀង ស្ករស ស្រូវសាលី ពោត (ពោត) ផ្កាឈូករ័ត្ន សណ្តែក និងបាឡេ។ ឧស្សាហកម្មក្នុងស្រុករួមមានការផលិតឧបករណ៍កសិកម្ម និងឧបករណ៍សំណង់ ការផលិតសូហ្វវែរ និងការកែច្នៃស្ករស។ សាកលវិទ្យាល័យ North Dakota State (ត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅ Fargo ជាមហាវិទ្យាល័យកសិកម្មក្នុងឆ្នាំ 1890) គឺជាមជ្ឈមណ្ឌលស្រាវជ្រាវកសិកម្ម។ ទីក្រុងនេះក៏ជាមជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្ត្រក្នុងតំបន់ និងមានព្រលានយន្តហោះអន្តរជាតិផងដែរ។ នៅជាប់ West Fargo គឺជាសហគមន៍ជាយក្រុងដែលកំពុងរីកចម្រើនយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ Fargo គឺជាផ្ទះរបស់ Fargo-Moorhead Symphony Orchestra និង Fargo-Moorhead Civic Opera ។ សារមន្ទីរសិល្បៈ Plains Art ផ្ទុកមនុស្សក្នុងតំបន់ និងសិល្បៈជនជាតិដើមអាមេរិក។ Bonanzaville សហរដ្ឋអាមេរិក នៅ West Fargo គឺជាការកសាងឡើងវិញនូវការរីកចម្រើននៃវិស័យកសិកម្មនៅសតវត្សរ៍ទី 19 ។ កន្លែងទាក់ទាញក្នុងតំបន់ផ្សេងទៀតគឺសួនសត្វ Red River (មានសត្វប្រហែល 300 ក្បាល) សារមន្ទីរ Fargo Air និងសារមន្ទីរដែលផ្តល់កិត្តិយសដល់អ្នកលេងបេស្បល Roger Maris ។ Inc. 1875. ប៉ុប។ (2010) 105,549; តំបន់ Fargo Metro, 208,777; (2020) 125,990; តំបន់ Fargo Metro, 249,843 ។
Saint Boniface ស្រុកប្រវត្តិសាស្រ្តនៃ Winnipeg, Manitoba ប្រទេសកាណាដា នៅចំនុចប្រសព្វនៃទន្លេ Seine និង Red River។ វាត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងឆ្នាំ 1818 នៅលើទីតាំងនៃការតាំងទីលំនៅមុនដោយទាហានស៊ីឈ្នួលស្វីសដោយក្រុមអ្នកផ្សព្វផ្សាយសាសនាបារាំងដែលដឹកនាំដោយប៊ីស្សព Joseph Norbert Provencher; វិហារមួយត្រូវបានសាងសង់នៅទីនោះ ដើម្បីគោរពដល់ St. Boniface ។ ចាប់តាំងពីពេលនោះមក សហគមន៍ St. Boniface បានក្លាយជាមជ្ឈមណ្ឌលនៃជីវិតវប្បធម៌ និងសាសនារបស់ជនជាតិកាណាដារ៉ូម៉ាំងកាតូលិកជនជាតិកាណាដា។ នៅតាមបណ្តោយច្រាំងទន្លេក្រហមទល់មុខទីប្រជុំជន Winnipeg គឺជាវិមានរបស់អាចារ្យ មហាវិទ្យាល័យ St. Boniface (1818) អនុសញ្ញា Grey Nuns មន្ទីរពេទ្យ St. Boniface General និង វិហារ St. Boniface (ត្រូវបានបញ្ចប់នៅឆ្នាំ 1972 ដែលថ្មីៗនេះនៅក្នុង ស៊េរីនៃវិហារដែលត្រូវបានសាងសង់នៅលើគេហទំព័រត្រូវបានសាងសង់ពីសំណល់របស់អ្នកកាន់តំណែងមុនដែលត្រូវបានសាងសង់ក្នុងឆ្នាំ 1905-08 ប៉ុន្តែត្រូវបានបំផ្លាញដោយភ្លើងនៅឆ្នាំ 1968) ។ ផ្នូររបស់ Louis Riel ដែលជាមេដឹកនាំនៃក្រុមMétis ដែលបានបះបោរប្រឆាំងនឹងរដ្ឋាភិបាលកាណាដាក្នុងទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 1870 និង 80 គឺស្ថិតនៅក្នុងទីធ្លាព្រះវិហារព្រះវិហារ។ St. Boniface គឺជាផ្ទះរបស់កាសែត Francophone និងស្ថានីយ៍វិទ្យុ និងទូរទស្សន៍ ក៏ដូចជាមជ្ឈមណ្ឌលវប្បធម៌ Franco-Manitoban ។ អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ Union Stockyards គឺជាកន្លែងធំបំផុតនៃប្រភេទរបស់ពួកគេនៅក្នុងប្រទេសកាណាដា ហើយ Symington Yards របស់ Canadian National Railways នៅតែជាកន្លែងគ្រប់គ្រងផ្លូវដែកដ៏សំខាន់។ នៅឆ្នាំ 1972 ផ្លូវ Boniface ត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងទីក្រុង Winnipeg រួមជាមួយនឹងក្រុងមួយចំនួនទៀត។
សូមចុចអានព័ត៌មានថ្មីៗជាច្រើនទៀតនៅខាងក្រោម
ការបះបោរនៅទន្លេក្រហម ការបះបោរនៅឆ្នាំ 1869-70 នៅក្នុងអាណានិគមទន្លេក្រហមប្រឆាំងនឹងរដ្ឋាភិបាលកាណាដាដែលត្រូវបានបញ្ឆេះដោយការផ្ទេរទឹកដីដ៏ធំនៃ Rupert's Land ពីក្រុមហ៊ុន Hudson's Bay Company ទៅប្រទេសថ្មីនៃប្រទេសកាណាដា។ ដោយភ័យខ្លាចថាវប្បធម៌ និងសិទ្ធិដីធ្លីរបស់ពួកគេនឹងត្រូវបានសម្របសម្រួលក្រោមការគ្រប់គ្រងរបស់កាណាដា ជនជាតិ Métis (ប្រជាជននៃជាតិទីមួយចម្រុះ [ជនជាតិដើមអាមេរិក] និងពូជពង្សអ៊ឺរ៉ុប) បានធ្វើការបះបោរ ហើយបានប្រកាសរដ្ឋាភិបាលបណ្ដោះអាសន្នដើម្បីចរចាលក្ខខណ្ឌសម្រាប់ការចូលសហភាព។ ការបះបោរបាននាំទៅដល់ការបង្កើតខេត្ត Manitoba និងការលេចចេញនូវមេដឹកនាំMétis លោក Louis Riel ដែលជាវីរបុរសសម្រាប់ប្រជាជនរបស់គាត់ និងមនុស្សជាច្រើននៅ Quebec ប៉ុន្តែជាជនទុច្ចរិតនៅក្នុងក្រសែភ្នែករបស់រដ្ឋាភិបាលកាណាដា។ (កាសែតឯករាជ្យជាតិ ផ្សាយតាមបណ្តាញសង្គម ជូនលោកអ្នកនាងអានដោយមិនគិតថ្លៃ បើសប្បុរសជនចង់ជួយឧបត្ថម្ភ ការផ្សាយរបស់យើងខ្ញុំ តាមរយៈគណនី ABA លេខលុយខ្មែរ: 500 708 383 លេខលុយដុល្លារ: 003 662 119

ទន្លេក្រហមខាងជើង

Reviewed by សារព័ត៌មាន ឯករាជ្យជាតិ on Monday, August 25, 2025 Rating: 5

អ្នកស្រឡាញ់សូកូឡា ចូរព្យាយាមខ្លួនឯង៖ តម្លៃកំពុងឡើងថ្លៃ ប៉ុន្តែមិនមែនរហូតទេ

សារព័ត៌មាន ឯករាជ្យជាតិ Sunday, August 24, 2025

ផ្សាយថ្ងៃទី ២៥ សីហា ២០២៥

(កាសែតឯករាជ្យជាតិ ផ្សាយតាមបណ្តាញសង្គម)
យោងតាមក្រុមអ្នកវិភាគបានឱ្យដឹងថា តម្លៃកាកាវបានធ្លាក់ចុះពីកម្រិតខ្ពស់បំផុតនៅចុងឆ្នាំ 2024 ប៉ុន្តែឥទ្ធិពលគោះនៅតែត្រូវបានឆ្លងកាត់ពីអ្នកផលិតសូកូឡាទៅកាន់អ្នកប្រើប្រាស់ នេះបើយោងតាមអ្នកវិភាគ។
អាកាសធាតុមិនល្អ និងការផលិតនៅអាហ្វ្រិកខាងលិចបានជំរុញអនាគតកាកាវ ប៉ុន្តែការផ្គត់ផ្គង់កំពុងចាប់ផ្តើមកើនឡើងម្តងទៀត ហើយអាចនាំមកនូវ "ការធូរស្បើយខ្លះ" ដល់អ្នកចូលចិត្តសូកូឡានៅបុណ្យ Easter ខាងមុខនេះ J.P. Morgan Strategist Tracey Allen បានប្រាប់ CNBC ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អតិផរណាតម្លៃលក់រាយរបស់ចក្រភពអង់គ្លេសជាប់លាប់ និងផលប៉ះពាល់នៃពន្ធគយរបស់សហរដ្ឋអាមេរិកអាចដាក់សម្ពាធក្នុងពេលដំណាលគ្នាលើការចំណាយលើភាគីទាំងពីរនៃមហាសមុទ្រអាត្លង់ទិក។
អ្នកស្រឡាញ់សូកូឡាប្រឈមមុខនឹងការកើនឡើងតម្លៃមួយទៀត ដោយសារផលប៉ះពាល់យឺតយ៉ាវពីទីផ្សារកាកាវបានវាយប្រហារអ្នកលក់រាយ ប៉ុន្តែព័ត៌មានល្អជាងនេះអាចនឹងមាននៅក្នុងហាងនៅបុណ្យអ៊ីស្ទើរខាងមុខនេះ។
យើងខ្ញុំ ចាងហ្វាងការផ្សាយសែតឯករាជ្យជាតិ សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ ដល់អស់លោកអ្នកនាង ដែលបានគាំទ្រ និងចូលចិត្តអានកាសែតឯករាជ្យជាតិ តាមរយៈបណ្តាញសង្គមរបស់យើងខ្ញុំ កាសែតឯករាជ្យជាតិ នឹងខំស្វែងរកព័ត៌មាន ចំណេះដឹងថ្មីៗ ជូនអស់លោកនាងដោយមិនគិតថ្លៃ បើអស់លោកអ្នកនាង ចង់ជួយឧបត្ថម្ភការផ្សាយរបស់យើងខ្ញុំ សូមផ្ញើតាមរយៈគណនី ABA លេខលុយខ្មែរ: 500 708 383 លេខលុយដុល្លារ: 003 662 119
តម្លៃកាកាវបានកើនឡើងក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះ ដោយឈានដល់កម្រិតខ្ពស់បំផុត ចំពេលអាកាសធាតុមិនល្អ ការផ្ទុះឡើងនៃសត្វល្អិត និងការរឹតបន្តឹងការផ្គត់ផ្គង់នៅអាហ្វ្រិកខាងលិច ដែលផលិតបានប្រហែលបីភាគបួននៃការផ្គត់ផ្គង់ពិភពលោក។
និន្នាការនោះបានរួមផ្សំជាមួយនឹងអតិផរណាតម្លៃលក់រាយដ៏ទូលំទូលាយជុំវិញពិភពលោក ដែលកំពុងតែជំរុញការចំណាយសម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់ និងធ្វើឱ្យតម្រូវការសម្រាប់អាហារផ្អែមនៅក្នុងដំណើរការនេះ។ ការស្ទង់មតិឆ្នាំ 2024 ដោយក្រុមអ្នកប្រើប្រាស់របស់ចក្រភពអង់គ្លេស តើមួយណា? បានរកឃើញថាផលិតផលសូកូឡាគឺជាប្រភេទដែលមានអត្រាអតិផរណាប្រចាំឆ្នាំជាមធ្យមខ្ពស់បំផុតនៅក្នុងហាងលក់គ្រឿងទេសកាលពីឆ្នាំមុនគឺ 11% ។ នៅសហរដ្ឋអាមេរិក តម្លៃនៃផលិតផលពេញនិយមដូចជា Hershey's Kisses បានកើនឡើងប្រហែល 12% ពីមួយឆ្នាំទៅមួយឆ្នាំ។
Adalbert Lechner ប្រធានក្រុមហ៊ុនយក្សស្វីស Lindt & Sprüngli បានប្រាប់ អ្នកសារព័ត៌មាន នៅក្នុងខែមេសាថា គាត់មិនគិតថាតម្លៃកាកាវ "នឹងធ្លាក់ចុះដល់កម្រិតដែលពួកគេធ្លាប់មានពីមុនមកទេ" ។
អនាគតរបស់កាកាវនៅតែមានភាពច្របូកច្របល់ ប៉ុន្តែជាទូទៅបានធូរស្រាលនៅឆ្នាំនេះ ដោយបានធ្លាក់ចុះពី $8,177 ក្នុងមួយតោននៅដើមខែមករាមកនៅប្រហែល $7,855 ក្នុងខែសីហា។ នេះធៀបនឹង $2,374 កាលពីបីឆ្នាំមុន។
ហើយការធ្លាក់ចុះនាពេលថ្មីៗនេះនឹងមិនបង្ហាញពីតម្លៃសូកូឡាក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លីនេះទេនេះបើយោងតាម Tracey Allen អ្នកយុទ្ធសាស្ត្រទំនិញកសិកម្មនៅ J.P. Morgan។ លោក Allen បានប្រាប់ទូរទស្សន៍ CNBC របស់ "Squawk Box Europe" កាលពីថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ថា "យើងមានរឿងមួយបានកើតឡើងនៅទីនេះ" ។

របៀបដែលអន្ទង់អគ្គិសនីប្រើការឆក់ 'ការបញ្ជាពីចម្ងាយ'.....

អ្នកស្រីបានបន្តថា អ្នកផលិតសូកូឡានៅតែដោះស្រាយជាមួយនឹងតម្លៃកាកាវដែលកើនឡើងចាប់ពីត្រីមាសទីបួននៃឆ្នាំ 2024 នៅពេលពួកគេបានឃើញតម្លៃខ្ពស់បំផុត។
លោកស្រីបានបន្តថា៖ «តម្លៃឡើងថ្លៃទាំងនេះពិតជាមានលំហូរចេញ និងមានផលប៉ះពាល់យឺតយ៉ាវសម្រាប់ឧស្សាហកម្មទាំងមូល» ដោយមានការចំណាយខ្ពស់ក្នុងការធ្វើអាជីវកម្មទៅកាន់អតិថិជន។ នាងបានបន្តថា៖ «មានឱនភាពដែលកំពុងបន្តនៅក្នុងទីផ្សារ ការថយចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃការមានគ្រាប់កាកាវ និងផលិតផលដែលមាន។ ដូច្នេះតម្លៃកាន់តែខ្ពស់នៅទីនេះ ខ្ញុំខ្លាច»។
Lydia Toth អ្នកនាំពាក្យសមាគមអ្នកផលិតសូកូឡាស្វីស Chocosuisse បាននិយាយថា ការឡើងថ្លៃចំនួនបួនដងនៃតម្លៃកាកាវក្នុងរយៈពេល 2 ឆ្នាំកន្លងមកនេះ បានបង្កើនថ្លៃដើមផលិតកម្មយ៉ាងខ្លាំង ដោយបានច្របាច់រឹមរបស់អ្នកផលិត ជាពិសេសដោយសារតម្លៃលក់រាយមាននិន្នាការយឺតយ៉ាវ។
លោក Toth បានប្រាប់ស្ថានីយទូរទស្សន៍ CNBC ថា "ផលប៉ះពាល់កំពុងត្រូវបានទទួលនៅទូទាំងឧស្សាហកម្មនេះ ពីអាជីវកម្មខ្នាតតូចរហូតដល់អ្នកនាំចេញអន្តរជាតិធំៗ។ ខណៈពេលដែលការកើនឡើងនៃការចំណាយទាំងនេះត្រូវបានបញ្ជូនទៅអ្នកប្រើប្រាស់ ការកែសម្រួលតម្លៃបន្ថែមទៀតនៅតែទំនងជា។ ការត្រលប់ទៅកម្រិតតម្លៃមុនគឺមិនទំនងទេ" ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទស្សនវិស័យអាចនឹងភ្លឺជាងនេះបន្តិចសម្រាប់រដូវកាលបុណ្យអ៊ីស្ទើរ៍ដ៏មមាញឹកនេះ Tracey Allen របស់ J.P. Morgan បានកត់សម្គាល់។
យោងតាមការវិភាគរបស់ J.P. Morgan បានឱ្យដឹងថា តម្រូវការឧស្សាហកម្មពីអ្នកផលិតកំពុងធ្លាក់ចុះ ខណៈដែលការផ្គត់ផ្គង់កំពុងមានភាពប្រសើរឡើង ជាមួយនឹងផលិតកម្មកើនឡើង លក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុល្អប្រសើរ និងការដាំថ្មីនៅក្នុងប្រទេសអេក្វាឌ័រ និងប្រេស៊ីលឈានដល់ភាពពេញវ័យ យោងតាមការវិភាគរបស់ J.P. Morgan ទោះបីជាតម្លៃកាកាវត្រូវបានគេមើលឃើញថានៅតែមានរចនាសម្ព័ន្ធខ្ពស់ជាងសម្រាប់រយៈពេលយូរជាង $6,000 ក្នុងមួយតោន។
ការវាយតំលៃពន្ធ លោក Hamad Hussain សេដ្ឋវិទូផ្នែកអាកាសធាតុ និងទំនិញនៅ Capital Economics បានប្រាប់ CNBC ថាបញ្ហាប្រឈមផលិតភាពយូរអង្វែងដូចជាជំងឺ និងការវិនិយោគតិចឆ្នាំនៅកូតឌីវ័រ និងហ្គាណា ដែលជាប្រទេសផលិតកាកាវធំជាងគេពីររបស់ពិភពលោក មានន័យថាការផ្គត់ផ្គង់សកលនឹងនៅតែតឹងរ៉ឹង ទោះបីជាលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុនៅអាហ្វ្រិកខាងលិចមានភាពប្រសើរឡើងក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានខែខាងមុខនេះ។
សូមចុចអានព័ត៌មានថ្មីៗជាច្រើនទៀតនៅខាងក្រោម
លោកបានមានប្រសាសន៍ថា “វានឹងរក្សាតម្លៃកើនឡើងក្នុងកម្រិតខ្ពស់ជាប្រវត្តិសាស្ត្រ។ តម្លៃកាកាវខ្ពស់ជាប្រវត្តិសាស្ត្រអាចគាំទ្រដល់តម្លៃសូកូឡា”។ លោកក៏បានកត់សម្គាល់ពីកត្តាផ្សេងទៀតដែលអាចជំរុញការចំណាយលើភាគីទាំងពីរនៃមហាសមុទ្រអាត្លង់ទិក។
នៅចក្រភពអង់គ្លេស អាជីវកម្មប្រឈមមុខនឹងការចំណាយខ្ពស់ចាប់ពីការដំឡើងប្រាក់ឈ្នួលអប្បបរមា និងការរួមចំណែករបស់បុគ្គលិក ដែលលោក Hussain បាននិយាយថា ហាក់ដូចជាកំពុងផ្តល់តម្លៃអាហារដល់តម្លៃអាហាររួមទាំងសូកូឡាផងដែរ។
ទន្ទឹមនឹងនេះ នៅសហរដ្ឋអាមេរិក លោកបាននិយាយថា ផលប៉ះពាល់នៃពន្ធអាចបន្ថែមសម្ពាធកើនឡើងដល់តម្លៃសូកូឡាក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានខែខាងមុខនេះ។ លោកបានបន្តថា៖ «ការភ្ញាក់ផ្អើលគឺអ្នកប្រើប្រាស់ទំនងជាប្រឈមមុខនឹងតម្លៃសូកូឡាខ្ពស់មួយរយៈ»។ (កាសែតឯករាជ្យជាតិ ផ្សាយតាមបណ្តាញសង្គម ជូនលោកអ្នកនាងអានដោយមិនគិតថ្លៃ បើសប្បុរសជនចង់ជួយឧបត្ថម្ភ ការផ្សាយរបស់យើងខ្ញុំ តាមរយៈគណនី ABA លេខលុយខ្មែរ: 500 708 383 លេខលុយដុល្លារ: 003 662 119

អ្នកស្រឡាញ់សូកូឡា ចូរព្យាយាមខ្លួនឯង៖ តម្លៃកំពុងឡើងថ្លៃ ប៉ុន្តែមិនមែនរហូតទេ អ្នកស្រឡាញ់សូកូឡា ចូរព្យាយាមខ្លួនឯង៖ តម្លៃកំពុងឡើងថ្លៃ ប៉ុន្តែមិនមែនរហូតទេ

Reviewed by សារព័ត៌មាន ឯករាជ្យជាតិ on Sunday, August 24, 2025 Rating: 5

របៀបដែលអន្ទង់អគ្គិសនីប្រើការឆក់ 'ការបញ្ជាពីចម្ងាយ'

សារព័ត៌មាន ឯករាជ្យជាតិ Saturday, August 23, 2025

ផ្សាយថ្ងៃទី ២៤ សីហា ២០២៥

(កាសែតឯករាជ្យជាតិ ផ្សាយតាមបណ្តាញសង្គម)

នាទីកំសាន្តថ្ងៃអាទិត្យ៖ លោកអ្នកនាងអាចទំនាក់ទំនង ផ្សាយពាណិជ្ជកម្មតាមរយៈទូរស័ព្ទលេខ 099 63 93 67 និងសូមអរគុណដល់លោកអ្នកនាង ដែលបានចំណាយពេលវេលា តាមដាននិងទស្សនា វីដេអូរបស់យើងខ្ញុំ តាំងពីដើមរហូតដល់ចប់ សូមអរគុណ.......

សិក្សាជាមួយ កាសែតឯករាជ្យជាតិ លោកអ្នកនឹងទទួលបានចំណេះដឹងជាច្រើន ឥតដែនកំណត់.....
យើងខ្ញុំ ចាងហ្វាងការផ្សាយសែតឯករាជ្យជាតិ សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ ដល់អស់លោកអ្នកនាង ដែលបានគាំទ្រ និងចូលចិត្តអានកាសែតឯករាជ្យជាតិ តាមរយៈបណ្តាញសង្គមរបស់យើងខ្ញុំ កាសែតឯករាជ្យជាតិ នឹងខំស្វែងរកព័ត៌មាន ចំណេះដឹងថ្មីៗ ជូនអស់លោកនាងដោយមិនគិតថ្លៃ បើអស់លោកអ្នកនាង ចង់ជួយឧបត្ថម្ភការផ្សាយរបស់យើងខ្ញុំ សូមផ្ញើតាមរយៈគណនី ABA លេខលុយខ្មែរ: 500 708 383 លេខលុយដុល្លារ: 003 662 119
កំសាន្តថ្ងៃ អាទិត្យ

យើងខ្ញុំ ចាងហ្វាងការផ្សាយសែតឯករាជ្យជាតិ សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ ដល់អស់លោកអ្នកនាង ដែលបានគាំទ្រ និងចូលចិត្តអានកាសែតឯករាជ្យជាតិ តាមរយៈបណ្តាញសង្គមរបស់យើងខ្ញុំ កាសែតឯករាជ្យជាតិ នឹងខំស្វែងរកព័ត៌មាន ចំណេះដឹងថ្មីៗ ជូនអស់លោកនាងដោយមិនគិតថ្លៃ ទំនាក់ទំនងទូរស័ព្ទលេខ 099 63 93 67

ហេតុអ្វីបានជាឥណ្ឌាឈរលើគេក្នុងបញ្ជីនាវិកដែលត្រូវគេបោះបង់ចោល.....

សូមចុចអានព័ត៌មានថ្មីៗជាច្រើនទៀតនៅខាងក្រោម

Share This:

របៀបដែលអន្ទង់អគ្គិសនីប្រើការឆក់ 'ការបញ្ជាពីចម្ងាយ' Reviewed by សារព័ត៌មាន ឯករាជ្យជាតិ on Saturday, August 23, 2025 Rating: 5

ហេតុអ្វីបានជាឥណ្ឌាឈរលើគេក្នុងបញ្ជីនាវិកដែលត្រូវគេបោះបង់ចោល

សារព័ត៌មាន ឯករាជ្យជាតិ Friday, August 22, 2025

ផ្សាយថ្ងៃទី ២៣ សីហា ២០២៥

(កាសែតឯករាជ្យជាតិ ផ្សាយតាមបណ្តាញសង្គម)
Manas Kumar* ត្រូវបានបោះបង់ចោលនៅលើកប៉ាល់ដឹកទំនិញក្នុងដែនទឹកអ៊ុយក្រែនតាំងពីខែមេសា។ នាវិកឥណ្ឌាគឺជាផ្នែកមួយនៃនាវិកចំនួន 14 នាក់ដែលដឹកជញ្ជូនពោតលីងទៅប្រទេសទួរគីពីប្រទេសម៉ុលដាវីនៅពេលដែលកប៉ាល់ត្រូវបានវាយឆ្មក់នៅថ្ងៃទី 18 ខែមេសាខណៈដែលវាបានធ្វើដំណើរតាមដងទន្លេ Danube ដែលបែងចែកអ៊ុយក្រែននិងរ៉ូម៉ានី។
អ៊ុយក្រែនបានអះអាងថា នាវា Anka គឺជាផ្នែកមួយនៃកងនាវា "ស្រមោល" របស់រុស្ស៊ី ដែលវាបាននិយាយថាត្រូវបានគេប្រើដើម្បីលក់គ្រាប់ធញ្ញជាតិអ៊ុយក្រែន "លួច" ទៅប្រទេសទីបី។ ប៉ុន្តែលោក Kumar ដែលជាមេរបស់ Anka បាននិយាយថា កប៉ាល់កំពុងរត់ក្រោមទង់ជាតិតង់ហ្សានី ហើយត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយក្រុមហ៊ុនទួរគី។
ប៉ុន្តែអ្នកណាជាម្ចាស់កប៉ាល់នោះមិនច្បាស់ទេពីឯកសារដែលផ្តល់ដោយនាវិកដែលមានលោក Kumar ជនជាតិឥណ្ឌា ៥ នាក់ផ្សេងទៀត ព្រមទាំងជនជាតិ Azerbaijani ២ នាក់ និងជនជាតិអេហ្ស៊ីប ៦ នាក់។
លោក Kumar បាននិយាយថា ទាំងអស់នៅតែមាននៅលើយន្តហោះ ប្រាំខែក្រោយមក ទោះបីជាអាជ្ញាធរអ៊ុយក្រែនជូនដំណឹងថាពួកគេមានសេរីភាពក្នុងការចាកចេញ ខណៈដែលពួកគេមិនស្ថិតនៅក្រោមការស៊ើបអង្កេតក៏ដោយ។
យើងខ្ញុំ ចាងហ្វាងការផ្សាយសែតឯករាជ្យជាតិ សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ ដល់អស់លោកអ្នកនាង ដែលបានគាំទ្រ និងចូលចិត្តអានកាសែតឯករាជ្យជាតិ តាមរយៈបណ្តាញសង្គមរបស់យើងខ្ញុំ កាសែតឯករាជ្យជាតិ នឹងខំស្វែងរកព័ត៌មាន ចំណេះដឹងថ្មីៗ ជូនអស់លោកនាងដោយមិនគិតថ្លៃ បើអស់លោកអ្នកនាង ចង់ជួយឧបត្ថម្ភការផ្សាយរបស់យើងខ្ញុំ សូមផ្ញើតាមរយៈគណនី ABA លេខលុយខ្មែរ: 500 708 383 លេខលុយដុល្លារ: 003 662 119
បញ្ហាកំពុងចុះចតមានន័យថា នាវិកបាត់បង់ប្រាក់បៀវត្សរ៍ចំនួន 102,828 ដុល្លារនៅខែមិថុនាទាំងអស់គ្នា នេះបើយោងតាមមូលដ្ឋានទិន្នន័យរួមនៃកប៉ាល់ដែលបោះបង់ចោលដែលរក្សាដោយអង្គការពលកម្មអន្តរជាតិ (ILO) និងអង្គការដែនសមុទ្រអន្តរជាតិ (IMO)។ BBC បានទាក់ទងទៅអ្នកគ្រប់គ្រង និងម្ចាស់កប៉ាល់ អំពីព័ត៌មានលម្អិតដែលផ្តល់ដោយនាវិក។
លោក Kumar និយាយថា នាវិកមិនបានដឹងពីអតីតកាលរបស់កប៉ាល់នៅពេលចូលធ្វើការនោះទេ។ ឥឡូវនេះជាប់គាំងក្នុងស្ថានភាពហួសពីការគ្រប់គ្រងរបស់ពួកគេ ក្រុមនាវិកចង់បានការដោះស្រាយរហ័ស។ លោកនិយាយថា ម្ចាស់និងមន្ត្រីដឹកជញ្ជូនឥណ្ឌាបន្តសួរយើងមួយថ្ងៃទៀតដើម្បីដោះស្រាយវិបត្តិ ប៉ុន្តែមិនទាន់មានអ្វីចេញមកនៅឡើយទេ។
គាត់បានប្រាប់ថា "នេះគឺជាតំបន់សង្រ្គាម។ អ្វីទាំងអស់ដែលយើងចង់បានគឺត្រលប់ទៅផ្ទះវិញយ៉ាងឆាប់រហ័ស" ។ ប្រទេសឥណ្ឌាគឺជាអ្នកផ្គត់ផ្គង់នាវិក និងនាវិកធំជាងគេទីពីរនៃកប៉ាល់ពាណិជ្ជកម្មទូទាំងពិភពលោក។
ប៉ុន្តែវាក៏ស្ថិតនៅលើបញ្ជីនៃសមាជិកនាវិកដែលគេស្គាល់ថាជា "អ្នកធ្វើដំណើរតាមសមុទ្រដែលត្រូវបានគេបោះបង់ចោល" ដែលជាពាក្យដែលប្រើដោយអនុសញ្ញាការងារសមុទ្រឆ្នាំ 2006 ដើម្បីពិពណ៌នាអំពីស្ថានភាពនៅពេលដែលអ្នកកប៉ាល់ផ្តាច់ទំនាក់ទំនងជាមួយនាវិក ហើយបរាជ័យក្នុងការផ្តល់ឱ្យពួកគេសម្រាប់ការធ្វើមាតុភូមិនិវត្តន៍ ការផ្តល់ប្រាក់ឈ្នួលទៀងទាត់ និងប្រាក់ឈ្នួល។
យោងតាមសហព័ន្ធកម្មករដឹកជញ្ជូនអន្តរជាតិ (ITF) ដែលតំណាងឱ្យអ្នកធ្វើដំណើរតាមសមុទ្រទូទាំងពិភពលោក មាននាវិកដែលត្រូវបានគេបោះបង់ចោលចំនួន 3,133 នាក់នៅទូទាំងកប៉ាល់ចំនួន 312 ក្នុងឆ្នាំ 2024 ដែលក្នុងនោះជនជាតិឥណ្ឌាមានចំនួន 899 នាក់។
អានព័ត៌មានជាច្រើនទៀត.....
សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន ការចាកចេញពីកប៉ាល់ដោយគ្មានប្រាក់បៀវត្សរ៍គឺមិនអាចទៅរួចនោះទេ ជាពិសេសប្រសិនបើពួកគេបានចំណាយប្រាក់យ៉ាងច្រើនដល់ភ្នាក់ងារសម្រាប់ការចុះចតការងារ ឬដើម្បីទទួលបានវិញ្ញាបនបត្របណ្តុះបណ្តាល Mohammad Gulam Ansari អតីតអ្នកធ្វើដំណើរតាមសមុទ្រដែលជួយធ្វើមាតុភូមិនិវត្តន៍នាវិកឥណ្ឌាមកពីផ្នែកផ្សេងទៀតនៃពិភពលោកបានប្រាប់ ។
ហេតុផលដ៏សំខាន់បំផុតសម្រាប់ការបោះបង់ចោលគឺការអនុវត្តយ៉ាងទូលំទូលាយនៃការចុះបញ្ជីកប៉ាល់ - ហៅថាទង់នៃភាពងាយស្រួល - នៅក្នុងប្រទេសដែលមានច្បាប់ដឹកជញ្ជូនខ្សោយ នេះបើយោងតាម ITF ។ ច្បាប់ដែនសមុទ្រអន្តរជាតិអនុញ្ញាតឱ្យកប៉ាល់មួយត្រូវបានចុះបញ្ជី ឬដាក់ទង់នៅក្នុងប្រទេសខុសពីម្ចាស់របស់វា។
គេហទំព័រ ITF បាននិយាយថា "ប្រទេសមួយអាចបង្កើតការចុះបញ្ជីកប៉ាល់ និងគិតថ្លៃសេវាដល់ម្ចាស់កប៉ាល់ ខណៈពេលដែលមានការកាត់បន្ថយស្តង់ដារសម្រាប់សុវត្ថិភាព និងសុខុមាលភាពនាវិក ហើយជារឿយៗខកខានក្នុងការរស់នៅតាមទំនួលខុសត្រូវនៃរដ្ឋទង់ជាតិពិតប្រាកដ" ។ ក្រុមនេះបាននិយាយថា ប្រព័ន្ធនេះក៏បិទបាំងអត្តសញ្ញាណរបស់ម្ចាស់ពិតប្រាកដផងដែរ ដែលជួយម្ចាស់ដែលគួរឱ្យសង្ស័យជិះកប៉ាល់។ ទិន្នន័យរបស់ ITF បង្ហាញថានៅឆ្នាំ 2024 ប្រហែល 90% នៃកប៉ាល់ដែលត្រូវបានគេបោះបង់ចោលបានបើកនៅក្រោមទង់នៃភាពងាយស្រួល។
ប៉ុន្តែភាពស្មុគស្មាញក៏កើតឡើងផងដែរដោយសារតែលក្ខណៈសកលភាវូបនីយកម្មនៃឧស្សាហកម្មដឹកជញ្ជូនដែលមានម្ចាស់ អ្នកគ្រប់គ្រង ទង់ជាតិ និងនាវិកនៃកប៉ាល់នេះតែងតែមកពីប្រទេសផ្សេងៗ។
នៅថ្ងៃទី 9 ខែមករា ឆ្នាំ 2025 ប្រធានក្រុម Amitabh Chaudhary* កំពុងបញ្ជាកប៉ាល់ដឹកទំនិញពីប្រទេសអ៊ីរ៉ាក់ទៅកាន់ប្រទេសអារ៉ាប់រួម នៅពេលដែលអាកាសធាតុអាក្រក់បានបង្ខំគាត់ឱ្យធ្វើផ្លូវវាងបន្តិច។
ប៉ុន្មាននាទីក្រោយមក កប៉ាល់ Stratos ដែលមានទង់ជាតិតង់ហ្សានី បានបុកថ្មនៅខាងក្រោម និងខូចខាតធុងផ្ទុកប្រេងរបស់ខ្លួន ដោយបង្ខំឱ្យតូបដែលមិនបានគ្រោងទុកនៅជិតកំពង់ផែ Jubail របស់ប្រទេសអារ៉ាប៊ីសាអូឌីត។
នាវិករួមទាំងជនជាតិឥណ្ឌា 9 នាក់ និងអ៊ីរ៉ាក់ម្នាក់ បានព្យាយាមជាច្រើនដងដើម្បីអណ្តែតវាម្តងទៀត ប៉ុន្តែពួកគេមិនបានសម្រេច។ ដោយជាប់គាំង ពួកគេបានរង់ចាំជំនួយនៅទីនោះអស់រយៈពេលជិតប្រាំមួយខែ មុនពេលដែលកប៉ាល់នេះត្រូវបានគេដាក់ឡើងវិញ។
លោក Chaudhary បានប្រាប់ថា ម្ចាស់កប៉ាល់អ៊ីរ៉ាក់ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះ បានបដិសេធមិនបើកប្រាក់បៀវត្សរ៍របស់ពួកគេ ដោយលើកឡើងពីការខាតបង់ដែលកើតឡើងដោយសារតែកប៉ាល់ជាប់គាំង។ អ្នកសារព័ត៌មាន បានទាក់ទងទៅម្ចាស់កប៉ាល់ ដើម្បីឆ្លើយតបចំពោះការចោទប្រកាន់ទាំងនេះ ប៉ុន្តែពួកគេមិនបានឆ្លើយតបទេ។
អ្នកធ្វើដំណើរតាមសមុទ្រតែងតែបន្ទោសនិយតករដែនសមុទ្ររបស់ឥណ្ឌា អគ្គនាយកដ្ឋានដឹកជញ្ជូន (DG) នៃការដឹកជញ្ជូន - ដែលត្រូវបានផ្តល់ភារកិច្ចក្នុងការផ្ទៀងផ្ទាត់អត្តសញ្ញាណនៃកប៉ាល់ ម្ចាស់ និងភ្នាក់ងារជ្រើសរើសបុគ្គលិក និងទីកន្លែងរបស់ពួកគេ - សម្រាប់ការត្រួតពិនិត្យយ៉ាងធូររលុងនៃភាគីពាក់ព័ន្ធ។ DG Shipping មិនឆ្លើយតបទៅនឹងសំណើសុំការអត្ថាធិប្បាយទេ។ យ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកខ្លះទៀតចង្អុលបង្ហាញថា សូម្បីក្រុមនាវិកក៏ត្រូវមានការប្រុងប្រយ័ត្នបន្ថែមទៀត។
លោក Sushil Deorukhkar តំណាង ITF ដែលធ្វើការសម្រាប់សុខុមាលភាពរបស់អ្នកដើរលេងសមុទ្របាននិយាយថា "នៅពេលដែលអ្នកត្រូវបានជួល អ្នកមានពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីជូនដំណឹងដល់ DG Shipping [អំពីភាពខុសគ្នាណាមួយនៅក្នុងកិច្ចសន្យារបស់អ្នក]" ។ "នៅពេលដែលអ្នកចុះហត្ថលេខាលើឯកសារ អ្នកនឹងជាប់គាំង ហើយត្រូវគោះទ្វារគ្រប់ៗគ្នាដើម្បីដោះស្រាយ។" អ្វីៗអាចស្មុគស្មាញសូម្បីតែនាវិកនៅលើកប៉ាល់ដែលគ្រប់គ្រងដោយឥណ្ឌាដែលកំពុងប្រតិបត្តិការក្នុងដែនទឹករបស់ប្រទេសនេះដោយហេតុផលផ្សេងៗគ្នា។
សូមចុចអានព័ត៌មានថ្មីៗជាច្រើនទៀតនៅខាងក្រោម
កាពីទែន Prabjeet Singh ត្រូវបានជួលឱ្យនៅ Nirvana ដែលជាកប៉ាល់ដឹកប្រេងដែលមានទង់ជាតិ Curacao របស់ឥណ្ឌា ជាមួយនឹងសមាជិកនាវិកឥណ្ឌា 22 នាក់ផ្សេងទៀត។ ថ្មីៗនេះវាត្រូវបានលក់ទៅឱ្យម្ចាស់ថ្មី ដែលចង់ឱ្យវាឈប់ដំណើរការ ហើយប្រាក់ខែរបស់ពួកគេកំពុងស្ថិតក្រោមជម្លោះរវាងម្ចាស់ថ្មី និងចាស់។
នៅដើមខែមេសា លោក Singh កំពុងយកវាទៅកំពង់ផែនៅភាគខាងលិចរដ្ឋ Gujarat ប្រទេសឥណ្ឌា ដើម្បីរុះរើនៅពេលដែលតុលាការឥណ្ឌាបានបញ្ជាឱ្យរឹបអូស "សម្រាប់ការមិនបង់ប្រាក់ដល់នាវិក" នេះបើយោងតាមមូលដ្ឋានទិន្នន័យ ILO-IMO ។ (កាសែតឯករាជ្យជាតិ ផ្សាយតាមបណ្តាញសង្គម ជូនលោកអ្នកនាងអានដោយមិនគិតថ្លៃ បើសប្បុរសជនចង់ជួយឧបត្ថម្ភ ការផ្សាយរបស់យើងខ្ញុំ តាមរយៈគណនី ABA លេខលុយខ្មែរ: 500 708 383 លេខលុយដុល្លារ: 003 662 119

Share This:

ហេតុអ្វីបានជាឥណ្ឌាឈរលើគេក្នុងបញ្ជីនាវិកដែលត្រូវគេបោះបង់ចោល Reviewed by សារព័ត៌មាន ឯករាជ្យជាតិ on Friday, August 22, 2025 Rating: 5

វិធីសាស្រ្តដាំដុះសម្រាប់អ្នកថែសួន

សារព័ត៌មាន ឯករាជ្យជាតិ Thursday, August 21, 2025

ផ្សាយថ្ងៃទី ២២ សីហា ២០២៥

(កាសែតឯករាជ្យជាតិ ផ្សាយតាមបណ្តាញសង្គម)
វិធីសាស្រ្តដាំដុះសម្រាប់អ្នកថែសួនគឺពិតជាវិធីផ្សេងគ្នាដែលអ្នកអាចដាំផ្លែឈើ បន្លែ និងសាឡាដ។ មានវិធីសាស្រ្តដាំដុះដំណាំដ៏ធំទូលាយគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល និងប្រភេទនៃការដាំដុះ។ សម្រាប់អ្នកថែសួនតាមផ្ទះ និងអ្នកបែងចែក ការប្រើឃ្លា 'វិធីសាស្ត្រដាំដំណាំ' អាចមើលទៅជាខ្នាតធំបន្តិច។ ប៉ុន្តែប្រភេទគឺដូចគ្នាដោយមិនគិតពីទំហំនៃសួនបន្លែរបស់អ្នក។ ដំណាំក្នុងន័យនេះគឺជារុក្ខជាតិដែលនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវផល ឬការប្រមូលផល។ វាគ្រាន់តែជាបញ្ហានៃការស្វែងរកមួយណាដែលសមស្របបំផុតសម្រាប់ស្ថានភាពដែលអ្នកមាន។ ហើយជាការពិតណាស់រចនាប័ទ្មអ្វីដែលសមនឹងអ្នកផ្ទាល់។ មិនមានបច្ចេកទេសណាដែលត្រូវឬខុសនោះទេ។ ភាគច្រើនវាគឺជាការសាកល្បង និងកំហុស និងចំណូលចិត្តអ្នកថែសួន។
មុនពេលយើងបន្តទៅមុខទៀត អ្នកអាចរកឃើញការបំភ្លឺដ៏មានប្រយោជន៍នៃពាក្យ និងឃ្លា 'វិធីសាស្រ្តដាំដុះដំណាំ' និង 'ប្រភេទនៃការដាំដុះ' ។ និយមន័យទាំងនេះគឺជានិយមន័យដែលខ្ញុំត្រូវបានបង្រៀនឱ្យប្រើ ហើយដូចដែលខ្ញុំបានព្យាយាមធ្វើឱ្យកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកថែសួនដែលមានបច្ចេកទេសតិច។
'វិធីសាស្រ្តដាំដុះដំណាំ' - ព្រំដែនរាងកាយឬរចនាប័ទ្ម; ឧទាហរណ៍គ្រែ។ នៅក្នុងវិធីទាំងនេះ អ្នកអាចប្រើ 'ប្រភេទនៃការដាំដុះ' ផ្សេងៗគ្នា - ឧទាហរណ៍ បងប្អូនស្រីបីនាក់។ មានប្រព័ន្ធមួយចំនួនដែលជាការលាយបញ្ចូលគ្នានៃទាំងពីរ ប៉ុន្តែនិយមន័យទាំងនេះដំណើរការជាច្បាប់ទូទៅនៃមេដៃ។
វិធីសាស្រ្តដាំដុះសម្រាប់អ្នកថែសួន
យើងខ្ញុំ ចាងហ្វាងការផ្សាយសែតឯករាជ្យជាតិ សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ ដល់អស់លោកអ្នកនាង ដែលបានគាំទ្រ និងចូលចិត្តអានកាសែតឯករាជ្យជាតិ តាមរយៈបណ្តាញសង្គមរបស់យើងខ្ញុំ កាសែតឯករាជ្យជាតិ នឹងខំស្វែងរកព័ត៌មាន ចំណេះដឹងថ្មីៗ ជូនអស់លោកនាងដោយមិនគិតថ្លៃ បើអស់លោកអ្នកនាង ចង់ជួយឧបត្ថម្ភការផ្សាយរបស់យើងខ្ញុំ សូមផ្ញើតាមរយៈគណនី ABA លេខលុយខ្មែរ: 500 708 383 លេខលុយដុល្លារ: 003 662 119
វិធីសាស្រ្តថែសួនបែបប្រពៃណីរួមបញ្ចូលប្រព័ន្ធដែលយើងនឹងទទួលស្គាល់ថាជា 'ប្រវត្តិសាស្ត្រ' និងក្នុងការប្រើប្រាស់យូរអង្វែង។ ប៉ុន្តែពួកគេក៏រួមបញ្ចូលអ្វីខ្លះដែលយើងប្រហែលជាគិតថាទំនើបគួរឲ្យខ្លាច។ ជាឧទាហរណ៍ Aquaponics ត្រូវបានប្រើប្រាស់រាប់រយឆ្នាំនៅក្នុងវាលស្រែនៃអាស៊ីអាគ្នេយ៍។
ការផ្តោតអារម្មណ៍នៅក្នុងប្លក់នេះហាក់ដូចជាការចិញ្ចឹមរុក្ខជាតិជាអាហារ ប៉ុន្តែភាគច្រើននៃវិធីសាស្រ្តលូតលាស់ទាំងនេះក៏អាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់រុក្ខជាតិឈើដើម្បីលម្អផងដែរ។ មានតំណភ្ជាប់នៅចុងបញ្ចប់សម្រាប់វិធីសាស្រ្តទាំងនេះមួយចំនួន។ ជាស៊េរីនៃការបង្ហោះព័ត៌មានសំខាន់ៗសម្រាប់អ្នក នឹងមានបន្ថែមបន្ថែមទៀត។ អ្នកក៏អាចពិនិត្យមើលប្រភេទវិធីសាស្ត្រលូតលាស់ ក៏ដូចជាការបង្ហោះបុគ្គល ដើម្បីប្រាកដថាអ្នកមិនបានខកខានអ្វីទាំងអស់! សូមពិនិត្យមើលសទ្ទានុក្រមថែសួនផងដែរ។ ហើយប្រសិនបើខ្ញុំមិនទាន់ផ្តល់តម្លៃទាបដល់អ្នកទេ ខ្ញុំនឹងធ្វើដូច្នេះ!
ការបង្វិលដំណាំ
ការបង្វិលដំណាំគឺជាវិធីសាស្រ្តដាំដុះដំណាំដែលអាចប្រើជាមួយប្រភេទផ្សេងៗនៃការដាំដុះ ឧទាហរណ៍ ការដាំដុះជាជួរៗ គ្រែដែលលើក។ ការពិភាក្សាអំពីការបង្វិលដំណាំនៅក្នុងប្លក់មួយផ្សេងទៀត (មើលខាងក្រោម) សម្រាប់អ្នកដើម្បីពិនិត្យមើលលម្អិតបន្ថែមទៀត។
ទោះជាយ៉ាងខ្លីក៏ដោយ ការបង្វិលដំណាំគឺជាមធ្យោបាយនៃផលិតកម្ម ដែលប្រភេទដំណាំផ្សេងៗគ្នាត្រូវបានដាំដុះនៅក្នុងតំបន់ដូចគ្នាក្នុងរយៈពេលបន្តបន្ទាប់គ្នា ដើម្បីកាត់បន្ថយសត្វល្អិត និងជំងឺ និងបង្កើនសារធាតុចិញ្ចឹមដល់ដី។ គ្រែលើក ការថែសួនលើគ្រែអាចមានលក្ខណៈសាមញ្ញដូចជាការគាស់ផែនដីនៅតាមព្រំដែនដែលមានផលិតភាពរបស់អ្នក ឬស្មុគស្មាញដូចជាងផើងផ្កាឈើដើម្បីលម្អ។
Thomas Hill នៅក្នុង 'ទិសដៅសម្រាប់ Gardiner' របស់គាត់នៅក្នុងសតវត្សទី 16 បានពិពណ៌នាអំពីគ្រែដែលលើកឡើងថាជាវិធីសាស្រ្តដ៏ល្អបំផុតនៃការផលិត។ គាត់ផ្អែកលើដំបូន្មានរបស់គាត់លើសៀវភៅថែសួនក្រិក និងរ៉ូម៉ាំង ដែលអាចប្រើបានក្នុងអំឡុងពេលក្រុមហ៊ុន Renaissance ។
គ្រែដែលលើកឡើងទាំងនេះមិនគួរធំជាងដៃអ្នកថែសួន ឬឈានដល់។ លុះត្រាតែពួកវាអាចចូលបាននៅសងខាង ក្នុងករណីនេះពួកវាអាចធំទូលាយជាងពីរដង។ វិធីនេះ ផែនដីនៅលើគ្រែមិនបង្រួមពីការដើរមកលើនោះទេ។
នៅពេលដែល Trump បំបែកខ្លួនពីឥណ្ឌា តើអាមេរិកបោះបង់ចោលចំណុចសំខាន់របស់ខ្លួនចំពោះអាស៊ីមែនទេ?.....
អ្នកអាចដាំជាជួរៗ ប្លុក រុក្ខជាតិទោល ឬសហគមន៍រុក្ខជាតិជីវចម្រុះនៅក្នុងគ្រែដែលបានលើកឡើង។ ប្រសិនបើអ្នកសង់គ្រែជាមួយនឹងឥដ្ឋ ឬឈើដែលមានទទឹងល្មមអាចអង្គុយបាន វាអាចធ្វើឱ្យការដាំដុះមានភាពងាយស្រួលជាងមុន។ អត្ថប្រយោជន៍បន្ថែមទៀតនៃការថែសួនលើគ្រែសម្រាប់កន្លែងតូចៗនៅក្នុងសួនច្បារគឺថាវាអនុញ្ញាតឱ្យមានរចនាប័ទ្មនៃការដាំដុះដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងជាងមុន ដូច្នេះអាចដាំដំណាំបានកាន់តែច្រើន។ គុណវិបត្តិនៃគ្រែដែលលើកគឺវាមានតម្លៃថ្លៃជាងដើម្បីបង្កើត ហើយប្រហែលជានៅក្នុងអាកាសធាតុស្ងួតខ្លាំង នឹងស្ងួតលឿនជាងគ្រែនៅកម្រិតដី។
ការថែសួនបញ្ឈរ
ក្នុងកម្រិតសាមញ្ញមួយ នេះកំពុងប្រើជញ្ជាំង និងរបងជាជំនួយសម្រាប់រុក្ខជាតិឡើងភ្នំដែលមានផលិតភាព និងបន្ថែមរចនាសម្ព័ន្ធ trellis និង wigwams បន្ថែមដើម្បីបង្កើតទំហំបញ្ឈរបន្ថែមនៅក្នុងសួនច្បារ ឬការបែងចែករបស់អ្នក។
កាត់ហើយមកម្តងទៀត សាឡាត់ ផ្លែស្ត្របឺរី និងរុក្ខជាតិតូចៗផ្សេងទៀតអាចត្រូវបានដាំដុះតាមដងទឹក ឬរនាំងដែលបានជួសជុលទៅនឹងស្រក់ និងជញ្ជាំង។ ប៉េងប៉ោះតាមពីក្រោយជាមួយផ្លែ cherry ពណ៌ក្រហម និងលឿង គឺជាការតុបតែង ក៏ដូចជាការដាំដុះជាក់ស្តែងនៅក្នុងកន្ត្រកព្យួរ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការថែសួនបញ្ឈរក៏រួមបញ្ចូលនូវបច្ចេកទេស និងបច្ចេកវិទ្យាថ្មីៗផងដែរ រួមទាំង hydroponics ផងដែរ។ ពួកយើងភាគច្រើននឹងបានឃើញឧទាហរណ៍នៃរុក្ខជាតិបៃតងដុះនៅលើជញ្ជាំងរស់នៅ ដែលជាផ្នែកនៃចលនា 'ធ្វើឱ្យទីក្រុងបៃតង' ។
ប្រព័ន្ធស្រោចទឹកគឺមានលក្ខណៈស្វ័យប្រវត្តិ ដូច្នេះដរាបណាដំណាំអាចដល់ពេលប្រមូលផលរួចរាល់ហើយ នោះមិនមានបញ្ហាអ្វីទេ។ វាក៏អាចធ្វើទៅបានផងដែរក្នុងការដាំរុក្ខជាតិតាមរបៀបនេះនៅក្នុងផ្ទះបាយរបស់អ្នក - ឱសថ និងស្លឹកសាឡាដដែលងាយស្រួលជ្រើសរើសនៅពេលអ្នករៀបចំអាហារពេលល្ងាច។
ការប្រែប្រួលនៅលើនេះគឺជាកន្លែងដែលរុក្ខជាតិដែលអាចបរិភោគបានត្រូវបានដាំដុះនៅក្នុងប៉ម។ អ្នកដែលលក់ទៅទីផ្សារក្នុងស្រុកគឺតូចល្មម ដូចជាផើងស្ត្របឺរីដែលដុះលើស។ អ្នកខ្លះត្រូវការស្រោចទឹក ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតធ្វើការលើប្រព័ន្ធ aeroponics ។ វិធីសាស្រ្តដាំដុះសម្រាប់អ្នកថែសួន - ប្រភេទនៃការដាំដុះ ច្រើនណាស់សម្រាប់វិធីដាំដំណាំសំខាន់ៗ។ បន្ទាប់មកដំណើរកម្សាន្តខ្យល់កួចនៃប្រភេទការដាំដុះ។
នេះគឺជាបញ្ជីច្រើនជាង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សូមក្រឡេកមើលក្នុងសទ្ទានុក្រម Gardening សម្រាប់ព័ត៌មានលម្អិត ព្រោះវាមានទាំងអស់នៅទីនោះ។ ប្លុកនីមួយៗគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ និងសក្តិសមសម្រាប់ប្លុកដាច់ដោយឡែកមួយដែលមានកន្លែងដើម្បីផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគន្លឹះ 'របៀបធ្វើ' ។ ហើយពិភាក្សាអំពីប្រភពដើម និងទ្រឹស្តីមួយចំនួនជុំវិញពួកគេផងដែរ។
ដាំបន្លែជាជួរ
វិធីសាស្រ្តដាំដុះ ឬភ្ជួររាស់ ប្រើជាមួយការបង្វិលដំណាំ។ វិធីសាស្រ្តប្រពៃណីនៃការដាំដុះដែលកន្លែងទំនេរអនុញ្ញាតឱ្យមានកន្លែងច្រើនសម្រាប់ទាំងជួរដំណាំ និងផ្លូវរវាង។ សូមអាន 'ដាំបន្លែដោយខ្លួនឯងជាជួរ' សម្រាប់ព័ត៌មានលម្អិត។
ការថែសួនជើងការ៉េ
ប្រព័ន្ធដាំដំណាំដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងបានប្រើរួមគ្នាជាមួយទាំងគ្រែលើក និងការដាំដុះដីបើកចំហ។ វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការពណ៌នាពីទិដ្ឋភាពគ្រែដែលលើករួច ព្រោះអ្នកអាចរៀបចំផែនការជាមុន និងសាងសង់គ្រែរបស់អ្នកទំហំបួនហ្វីតការ៉េ។ គំនិតគឺថាអ្នកសាបព្រួសឬស្ទូងរុក្ខជាតិមួយក្នុងមួយហ្វីតការ៉េប្រសិនបើវាជារុក្ខជាតិធំជាងដូចជាស្ពៃក្តោប។ រុក្ខជាតិបួនឬប្រាំបួនទៀតប្រសិនបើតូចជាង។
ការដាំដុះបងប្អូនស្រីបីនាក់
ទាំងជនជាតិឥណ្ឌាខាងជើង និងអាមេរិកខាងត្បូងបានរីកធំធាត់ជាច្រើន; ពួកគេមានប្រព័ន្ធមួយហៅថា 'បងប្អូនស្រីបីនាក់' ជាកន្លែងដែលពួកគេបានដាំមឹក សណ្តែក និងពោតរួមគ្នា ដើម្បីផលប្រយោជន៍ដែលម្នាក់ៗបានផ្តល់ឲ្យអ្នកដ៏ទៃពេលកំពុងលូតលាស់។ ពោតផ្តល់ការគាំទ្រសម្រាប់សណ្តែក; មឹកដើរតួជាគម្របដី ដើម្បីកាត់បន្ថយស្មៅ និងរក្សាសំណើមនៅក្នុងដី។ សណ្តែកផ្តល់អាសូតសម្រាប់ដំណាំពីរផ្សេងទៀត។
ការថែសួន Lasagne
នេះគឺជាជម្រើសដែលមិនមានការជីកកកាយសម្រាប់សាងសង់គ្រែ និងដីដ៏អស្ចារ្យ។ វាត្រូវបានផ្អែកលើគោលការណ៍ស្រដៀងគ្នាទៅនឹងការជីកំប៉ុសសន្លឹក ហើយអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសាងសង់គ្រែដែលលើកឡើងដោយមិនចាំបាច់ដកស្មៅ ឬស្មៅចេញពីកន្លែងនោះទេ។
ជាទូទៅ អ្នកដាក់ក្រដាសកាតុងធ្វើកេស កាសែត ស្មៅ និងរុក្ខជាតិដែលរុះរើ ជំនួស 'បៃតង' និង 'ត្នោត' ដូចដែលអ្នកចង់បាននៅក្នុងគំនរជីកំប៉ុស។ ពីលើជាមួយស្រទាប់នៃដីដែលមានជីកំប៉ុស។ បន្ទាប់មកទុកឱ្យដង្កូវ និងអតិសុខុមប្រាណក្នុងដីធ្វើកិច្ចការរបស់វា។
ការថែសួនចំបើង
សូមចុចអានព័ត៌មានថ្មីៗជាច្រើនទៀតនៅខាងក្រោម
មានការរៀបចំជាច្រើនដែលពាក់ព័ន្ធ ដូច្នេះមិនមែនជាការជួសជុលរហ័សនោះទេ។ គ្រាប់ត្រូវត្រាំរហូតដល់ដប់ថ្ងៃមុនពេលអ្នកដាំ។ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវរៀបចំដី ឬធុងតាមវិធីដាំដុះដែលអ្នកជ្រើសរើស។
វិធីសាស្រ្តដាំដុះដីតិចសម្រាប់អ្នកថែសួន
អ៊ីដ្រូប៉ូនិច Hydroponics គឺជាកន្លែងដែលផ្លែឈើ និងបន្លែអង្គុយនៅលើរនាំងជាមួយនឹងឫសរបស់វានៅក្នុងដំណោះស្រាយទឹកដែលមានសារធាតុរ៉ែ និងសារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់សម្រាប់ការលូតលាស់។ ដោយសារវាតាមរយៈឫសរបស់វា ដែលរុក្ខជាតិទទួលយកសារធាតុចិញ្ចឹម នេះគឺជាប្រព័ន្ធលូតលាស់ដ៏មានប្រសិទ្ធភាព។ (កាសែតឯករាជ្យជាតិ ផ្សាយតាមបណ្តាញសង្គម ជូនលោកអ្នកនាងអានដោយមិនគិតថ្លៃ បើសប្បុរសជនចង់ជួយឧបត្ថម្ភ ការផ្សាយរបស់យើងខ្ញុំ តាមរយៈគណនី ABA លេខលុយខ្មែរ: 500 708 383 លេខលុយដុល្លារ: 003 662 119

Share This:

វិធីសាស្រ្តដាំដុះសម្រាប់អ្នកថែសួន Reviewed by សារព័ត៌មាន ឯករាជ្យជាតិ on Thursday, August 21, 2025 Rating: 5

នៅពេលដែល Trump បំបែកខ្លួនពីឥណ្ឌា តើអាមេរិកបោះបង់ចោលចំណុចសំខាន់របស់ខ្លួនចំពោះអាស៊ីមែនទេ?

សារព័ត៌មាន ឯករាជ្យជាតិ Wednesday, August 20, 2025

ផ្សាយថ្ងៃទី ២១ សីហា ២០២៥

(កាសែតឯករាជ្យជាតិ ផ្សាយតាមបណ្តាញសង្គម)
ញូវដេលី ប្រទេសឥណ្ឌា - នៅពេលដែលប្រធានាធិបតីសហរដ្ឋអាមេរិក Donald Trump និងសមភាគីរុស្ស៊ីរបស់លោក Vladimir Putin ជួបប្រជុំគ្នានៅរដ្ឋ Alaska នៅថ្ងៃសុក្រ កិច្ចប្រជុំកំពូលរបស់ពួកគេនឹងត្រូវបានតាមដានយ៉ាងជិតស្និទ្ធមិនត្រឹមតែនៅក្នុងប្រទេសទាំងនោះ អឺរ៉ុប និងអ៊ុយក្រែនប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មានចម្ងាយជាង 10,000 គីឡូម៉ែត្រ (6,200 ម៉ាយ) ក្នុងទីក្រុង New Delhi ផងដែរ។
ចាប់តាំងពីការបញ្ចប់សង្គ្រាមត្រជាក់មក ឥណ្ឌាបានផ្លាស់ប្តូរទំនាក់ទំនងដ៏រឹងមាំជាប្រវត្តិសាស្ត្រជាមួយរុស្ស៊ី និងបានរីកដុះដាលយ៉ាងឆាប់រហ័សនូវទំនាក់ទំនងជាមួយសហរដ្ឋអាមេរិក។ ទំនាក់ទំនងរបស់ទីក្រុងញូវដេលីជាមួយទីក្រុងវ៉ាស៊ីនតោនបានរីកចម្រើនយ៉ាងខ្លាំងជាពិសេសក្រោមអធិបតីភាពលោក George W Bush និងលោក Barack Obama ហើយនៅតែជារបៀបនោះក្នុងអំឡុងពេលអាណត្តិដំបូងរបស់លោក Trump និងក្រោមការដឹកនាំរបស់លោក Joe Biden ។
ក្រុមអ្នកវិភាគនិយាយថា ជាបេះដូងនៃភាពកក់ក្តៅរបស់សហរដ្ឋអាមេរិកចំពោះប្រទេសឥណ្ឌា គឺជាការភ្នាល់របស់ខ្លួនលើទីក្រុងញូវដែលីជាកម្លាំងមានតុល្យភាពប្រឆាំងនឹងទីក្រុងប៉េកាំង នៅពេលដែលសេដ្ឋកិច្ច យោធា និងយុទ្ធសាស្ត្ររបស់ចិននៅក្នុងតំបន់អាស៊ីប៉ាស៊ីហ្វិកកើនឡើង។ ជាមួយនឹងប្រវត្តិសាស្ត្រកុម្មុយនិស្តសូវៀត និងប្រទេសចិន ដែលជាគូប្រជែងយុទ្ធសាស្ត្រដ៏ធំបំផុតរបស់សហរដ្ឋអាមេរិក ទីក្រុងវ៉ាស៊ីនតោនបានបង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍របស់ខ្លួនលើអាស៊ី រួមទាំងតាមរយៈ Quad ដែលជាក្រុមមួយផងដែរ រួមទាំងប្រទេសប្រជាធិបតេយ្យរួមឥណ្ឌា អូស្ត្រាលី និងជប៉ុនផងដែរ។ ប៉ុន្តែមួយទសវត្សរ៍បន្ទាប់ពីលោក Obama បានពណ៌នាអាមេរិក និងឥណ្ឌាថាជា “ដៃគូដ៏ល្អបំផុត” ពួកគេហាក់ដូចជាអ្វីក៏ដោយ។
លោក Trump បានដាក់ពន្ធ 50 ភាគរយលើការនាំចូលរបស់ឥណ្ឌា ក្នុងចំណោមផលិតផលខ្ពស់បំផុតរបស់ប្រទេសណាមួយ។ ពាក់កណ្តាលនៃការពិន័យនេះគឺសម្រាប់ការទិញប្រេងពីរុស្ស៊ីរបស់ឥណ្ឌាក្នុងអំឡុងពេលសង្រ្គាមដែលកំពុងបន្តជាមួយអ៊ុយក្រែន ដែលជាអ្វីដែលរដ្ឋបាល Biden បានលើកទឹកចិត្តឱ្យឥណ្ឌាធ្វើដើម្បីរក្សាតម្លៃប្រេងឆៅពិភពលោកឱ្យស្ថិតក្រោមការគ្រប់គ្រង។
ទន្ទឹមនឹងនេះ ចិនដែលទិញប្រេងពីរុស្ស៊ីច្រើនជាងឥណ្ឌា បានទទួលការដកពន្ធពីសហរដ្ឋអាមេរិកខ្ពស់នៅពេលនេះ ខណៈដែលក្រុងវ៉ាស៊ីនតោនកំពុងចរចាលើកិច្ចព្រមព្រៀងពាណិជ្ជកម្មជាមួយទីក្រុងញូវដែលី។
យើងខ្ញុំ ចាងហ្វាងការផ្សាយសែតឯករាជ្យជាតិ សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ ដល់អស់លោកអ្នកនាង ដែលបានគាំទ្រ និងចូលចិត្តអានកាសែតឯករាជ្យជាតិ តាមរយៈបណ្តាញសង្គមរបស់យើងខ្ញុំ កាសែតឯករាជ្យជាតិ នឹងខំស្វែងរកព័ត៌មាន ចំណេះដឹងថ្មីៗ ជូនអស់លោកនាងដោយមិនគិតថ្លៃ បើអស់លោកអ្នកនាង ចង់ជួយឧបត្ថម្ភការផ្សាយរបស់យើងខ្ញុំ សូមផ្ញើតាមរយៈគណនី ABA លេខលុយខ្មែរ: 500 708 383 លេខលុយដុល្លារ: 003 662 119
ភាពផ្ទុយគ្នានោះបានជំរុញឱ្យមានចម្ងល់អំពីថាតើវិធីសាស្រ្តរបស់លោក Trump ឆ្ពោះទៅកាន់ប្រទេសចិន ម្ខាង និងមិត្តប្រពៃណីដូចជាឥណ្ឌានៅលើដៃម្ខាងទៀត បង្ហាញពីការផ្លាស់ប្តូរកាន់តែទូលំទូលាយពីចំណុចស្នូលរបស់សហរដ្ឋអាមេរិកទៅកាន់អាស៊ី។
បញ្ហាសម្រាប់ប្រទេសឥណ្ឌា និងលោក Modi ចាប់តាំងពីដើមទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 2000 មក រដ្ឋាភិបាលបន្តបន្ទាប់គ្នាក្នុងទីក្រុង New Delhi បានទទួលយកទំនាក់ទំនងកាន់តែជិតស្និទ្ធជាមួយទីក្រុងវ៉ាស៊ីនតោន ជាមួយនឹងភាគហ៊ុនរបស់ខ្លួនបានកើនឡើងនៅក្នុងសហរដ្ឋអាមេរិកក្នុងនាមជាដៃគូយុទ្ធសាស្ត្រដែលកំពុងលេចធ្លោនៅក្នុងផ្នែកសន្តិសុខ ពាណិជ្ជកម្ម និងបច្ចេកវិទ្យា។
Trump បានបង្កើតទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួន - ជាមួយ Modi ។ ក្នុងអំឡុងពេលអាណត្តិទីមួយរបស់លោក Trump គាត់បានចែករំលែកឆាកពីរដងនៅក្នុងការជួបជុំជាសាធារណៈជាមួយលោក Modi ខណៈដែលពួកគេក៏បានផ្លាស់ប្តូរការឱបខ្លាឃ្មុំជាញឹកញាប់ និងពណ៌នាគ្នាទៅវិញទៅមកជាមិត្ត។
ប៉ុន្តែគ្មានអ្វីដែលអាចជួយសង្គ្រោះទីក្រុងញូវដេលីបានទេ នៅពេលដែលលោក Trump វាយលុកប្រទេសឥណ្ឌាជាមួយនឹងពន្ធគយដែលផ្គូផ្គងដោយការយកពន្ធដែលបានចេញប្រឆាំងនឹងទំនិញពីប្រទេសប្រេស៊ីល។
លោក Milan Vaishnav នាយកកម្មវិធីអាស៊ីខាងត្បូងនៅ Carnegie Endowment for International Peace បាននិយាយថា "ការផ្លាស់ប្តូរពន្ធបានបង្កឱ្យមានការបែកបាក់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរបំផុតនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរវាងសហរដ្ឋអាមេរិក និងឥណ្ឌាក្នុងរយៈពេលជាច្រើនទសវត្សរ៍" ។
អស់ជាច្រើនខែបន្ទាប់ពីលោក Trump គំរាមយកពន្ធលើការនាំចូលរបស់ឥណ្ឌា ទីក្រុងញូវដែលីបានព្យាយាមធ្វើឱ្យប្រធានាធិបតីអាមេរិក បដិសេធមិនទទួលយកសង្រ្គាមពាក្យសម្តី។ ពេលនេះវាបានផ្លាស់ប្តូរ ដោយប្រទេសឥណ្ឌាបានចោទប្រកាន់សហរដ្ឋអាមេរិកថាមានពុតត្បុត ដោយចង្អុលបង្ហាញថាខ្លួននៅតែធ្វើពាណិជ្ជកម្មជាមួយរុស្ស៊ី ហើយថាកន្លងមកទីក្រុងវ៉ាស៊ីនតោនចង់ឱ្យទីក្រុងញូវដែលីទិញប្រេងឆៅពីរុស្ស៊ី។
អានព័ត៌មានជាច្រើនទៀត.....
លោក Vaishnav បានប្រាប់ Al Jazeera ថា "រឿងមួយគឺច្បាស់ណាស់៖ ការជឿទុកចិត្តលើសហរដ្ឋអាមេរិកបានធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំងក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានថ្ងៃថ្មីៗនេះ ដោយបានបង្ហាញពីស្រមោលដ៏វែងឆ្ងាយនៃទំនាក់ទំនងទ្វេភាគី" ។
ចំពោះលោក Praveen Donthi អ្នកវិភាគជាន់ខ្ពស់នៅ International Crisis Group វិបត្តិក្នុងទំនាក់ទំនងនេះក៏ឆ្លុះបញ្ចាំងពីការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងសមីការផ្ទាល់ខ្លួនរវាង Modi និង Trump ។ លោកបាននិយាយថា ស្ថានភាពនៃទំនាក់ទំនងគឺជាលទ្ធផលនៃការប៉ះទង្គិចគ្នារវាងបុគ្គលិកលក្ខណៈរវាងលោកប្រធានាធិបតី Trump និងលោកនាយករដ្ឋមន្ត្រី Modi។
កន្លងមក ឥណ្ឌាបានប្រឈមមុខនឹងការគំរាមកំហែងពីការដាក់ទណ្ឌកម្មរបស់សហរដ្ឋអាមេរិកចំពោះទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធរបស់ខ្លួនជាមួយរុស្ស៊ី នៅពេលដែលខ្លួនសម្រេចចិត្តទិញប្រព័ន្ធការពារមីស៊ីល S-400 ពីទីក្រុងមូស្គូ។ ប៉ុន្តែនៅឆ្នាំ 2022 ក្រោមការគ្រប់គ្រងរបស់ Biden វាបានធានាការលើកលែងពីទណ្ឌកម្មដែលបានស្នើឡើងទាំងនោះ។
Donthi បាននិយាយថា "មិនយូរប៉ុន្មានទេ ឥណ្ឌាអាចជៀសផុតពីការដាក់ទណ្ឌកម្ម ទោះបីជាការទិញប្រព័ន្ធសព្វាវុធ S-400 ពីរុស្ស៊ីក៏ដោយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ឥឡូវនេះ គោលនយោបាយរបស់ឥណ្ឌានៃការប៉ះទង្គិចពហុភាគីជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តប្រតិបត្តិការរបស់ប្រធានាធិបតី Trump ចំពោះភូមិសាស្ត្រនយោបាយ" Donthi បាននិយាយ។
ដើម្បីឱ្យប្រាកដ លោកបានចង្អុលបង្ហាញថា ប្រវត្តិសង្គ្រាមត្រជាក់របស់អាមេរិកជាមួយប៉ាគីស្ថានបានន័យថា "ការមិនទុកចិត្តរបស់អាមេរិកត្រូវបានបង្កប់នៅក្នុងលំហយុទ្ធសាស្ត្រឥណ្ឌា"។ ភាពស្និទ្ធស្នាលនាពេលថ្មីៗនេះរបស់រដ្ឋបាល Trump ជាមួយប៉ាគីស្ថាន ជាមួយនឹងមេទ័ពរបស់ខ្លួនទៅទស្សនកិច្ចនៅសហរដ្ឋអាមេរិកនៅឆ្នាំនេះ សូម្បីតែទទួលបានកិច្ចប្រជុំដ៏កម្រមួយជាមួយប្រធានាធិបតីនៅសេតវិមាន ទំនងជានឹងពង្រីកការព្រួយបារម្ភទាំងនោះនៅក្នុងទីក្រុងញូវដែលី។
ប៉ុន្តែតាមរយៈទំនាក់ទំនងរវាងឥណ្ឌា និងអាមេរិក ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះ ភាពស្អិតរមួតជាយុទ្ធសាស្ត្របានធ្វើឱ្យពួកគេមានភាពជិតស្និទ្ធក្នុងរយៈពេលមួយសតវត្សមុននេះ៖ ការព្រួយបារម្ភរួមគ្នាអំពីការកើនឡើងនៃប្រទេសចិន។
លោក Donthi បាននិយាយថា "ការយល់ស្របទ្វេភាគីជាក់លាក់មួយមាននៅក្នុងសហរដ្ឋអាមេរិកទាក់ទងនឹងប្រទេសឥណ្ឌា ដោយសារតែសារៈសំខាន់ជាយុទ្ធសាស្រ្តយូរអង្វែងរបស់ខ្លួន ជាពិសេសក្នុងការធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពរវាងប្រទេសចិន" ។
ឥឡូវនេះគាត់បាននិយាយថា "តំណែងប្រធានាធិបតី Trump ដែលមិនអាចទាយទុកជាមុនបានបានរំខានដល់វិធីសាស្រ្តរបស់សហរដ្ឋអាមេរិកនៃ "ភាពស្មោះត្រង់ជាយុទ្ធសាស្រ្ត" ចំពោះប្រទេសឥណ្ឌា" ។
អ្នកជំនាញនិយាយថា វាមិនច្បាស់ទៀតទេចំពោះដៃគូអាស៊ីនៃសហរដ្ឋអាមេរិក ថាតើទីក្រុងវ៉ាស៊ីនតោនផ្តោតសំខាន់លើការកសាងសម្ព័ន្ធភាពនៅក្នុងតំបន់របស់ពួកគេ ដូចដែលវាធ្លាប់បាននិយាយដែរឬទេ។
ងាកចេញពីអាស៊ី
នៅក្រោមរដ្ឋបាលលោកអូបាម៉ាក្នុងឆ្នាំ 2011 សហរដ្ឋអាមេរិកបានអនុម័តនូវអ្វីដែលហៅថាគោលនយោបាយ "តុល្យភាពឡើងវិញទៅអាស៊ី" សំដៅលើការប្តេជ្ញាចិត្តបន្ថែមទៀតលើធនធានការទូត សេដ្ឋកិច្ច និងយោធាទៅកាន់តំបន់អាស៊ីប៉ាស៊ីហ្វិក ដែលមើលឃើញកាន់តែខ្លាំងឡើងថាជាមជ្ឈមណ្ឌលសេដ្ឋកិច្ច និងភូមិសាស្ត្រនយោបាយរបស់ពិភពលោក។
នេះមានន័យថា ការចូលរួមកាន់តែស៊ីជម្រៅជាមួយសម្ព័ន្ធមិត្តសន្ធិសញ្ញាដូចជា ជប៉ុន កូរ៉េខាងត្បូង និងអូស្ត្រាលី ការពង្រឹងទំនាក់ទំនងសន្តិសុខជាមួយដៃគូដែលកំពុងរីកចម្រើនដូចជាឥណ្ឌា និងវៀតណាម និងជំរុញការផ្តួចផ្តើមគំនិតពាណិជ្ជកម្មដូចជាភាពជាដៃគូអន្តរប៉ាស៊ីហ្វិក (TPP) ជាដើម។
គំនិតនេះគឺដើម្បីរៀបចំសណ្តាប់ធ្នាប់ក្នុងតំបន់ដែលអាចរក្សាតុល្យភាពការកើនឡើងរបស់ចិន។ ក្នុងអំឡុងពេលអាណត្តិដំបូងរបស់លោក Trump ជើងសេដ្ឋកិច្ចដែលផ្តល់ចំនុចសំខាន់របស់វាបានធ្លាក់ចុះ។ ការដកខ្លួនរបស់សហរដ្ឋអាមេរិកចេញពី TPP នៅដើមឆ្នាំ 2017 បានដកចេញនូវសសរស្តម្ភពាណិជ្ជកម្មហត្ថលេខា ដោយបន្សល់ទុកនូវយុទ្ធសាស្រ្តដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងលើកិច្ចសហប្រតិបត្តិការយោធា និងតិចជាងលើភាពជាដៃគូសេដ្ឋកិច្ចដែលចងភ្ជាប់។
យ៉ាងណាក៏ដោយ លោកបានបដិសេធមិនព្រមចរចារដែលបានបង្ហាញពីវិធីសាស្រ្តរបស់លោកចំពោះពន្ធគយ សូម្បីតែជាមួយសម្ព័ន្ធមិត្តដូចជាជប៉ុន និងកូរ៉េខាងត្បូង និងពីប្រភេទពន្ធដែលលោក Trump បានដាក់លើប្រទេសឥណ្ឌានៅពេលនេះ។
សូមចុចអានព័ត៌មានថ្មីៗជាច្រើនទៀតនៅខាងក្រោម
លោក Donthi បាននិយាយថា "បច្ចុប្បន្នមានកំឡុងពេលនៃភាពច្របូកច្របល់ និងភាពមិនច្បាស់លាស់ បន្ទាប់មកភាពច្បាស់លាស់នឹងលេចឡើង" ។ «ប្រហែលជាមានតុល្យភាពឡើងវិញដោយប្រយ័ត្នប្រយែងក្នុងរយៈពេលខ្លីពីមហាអំណាចអាស៊ីដែលនឹងរង់ចាំភាពច្បាស់លាស់បន្ថែមទៀត»។
ឥណ្ឌា ដែលមិនដូចជប៉ុន និងកូរ៉េខាងត្បូង មិនធ្លាប់ជាសម្ព័ន្ធមិត្តសន្ធិសញ្ញាជាមួយអាមេរិក ឬប្រទេសណាមួយនោះទេ អាចនឹងកំពុងចាត់វិធានការឆ្ពោះទៅរកតុល្យភាពឡើងវិញនោះ។ (កាសែតឯករាជ្យជាតិ ផ្សាយតាមបណ្តាញសង្គម ជូនលោកអ្នកនាងអានដោយមិនគិតថ្លៃ បើសប្បុរសជនចង់ជួយឧបត្ថម្ភ ការផ្សាយរបស់យើងខ្ញុំ តាមរយៈគណនី ABA លេខលុយខ្មែរ: 500 708 383 លេខលុយដុល្លារ: 003 662 119

Share This:

នៅពេលដែល Trump បំបែកខ្លួនពីឥណ្ឌា តើអាមេរិកបោះបង់ចោលចំណុចសំខាន់របស់ខ្លួនចំពោះអាស៊ីមែនទេ? Reviewed by សារព័ត៌មាន ឯករាជ្យជាតិ on Wednesday, August 20, 2025 Rating: 5

រំឭក សុខភាពចុងក្រោយ

សារព័ត៌មាន ឯករាជ្យជាតិ Tuesday, August 19, 2025

ផ្សាយថ្ងៃទី ២០ សីហា ២០២៥

(កាសែតឯករាជ្យជាតិ ផ្សាយតាមបណ្តាញសង្គម)
Ultimate Wellness Booster ក្នុងកែវ!
ផ្ទុកទៅដោយសារធាតុផ្សំដ៏មានថាមពលដូចជា ការ៉ុត ស្ពៃលី ប៊ីតត្រូត និងខ្ញី ទឹកដ៏រស់រវើកនេះគឺជាកម្រិតថាមពលធម្មជាតិ និងការព្យាបាលប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
ស៊ីបនីមួយៗផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍តាមគោលដៅ៖
• ការ៉ុតផ្តល់នូវកម្រិតវីតាមីន A យ៉ាងច្រើនដើម្បីចិញ្ចឹមស្បែករបស់អ្នក និងគាំទ្រដល់ការមើលឃើញ។
យើងខ្ញុំ ចាងហ្វាងការផ្សាយសែតឯករាជ្យជាតិ សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ ដល់អស់លោកអ្នកនាង ដែលបានគាំទ្រ និងចូលចិត្តអានកាសែតឯករាជ្យជាតិ តាមរយៈបណ្តាញសង្គមរបស់យើងខ្ញុំ កាសែតឯករាជ្យជាតិ នឹងខំស្វែងរកព័ត៌មាន ចំណេះដឹងថ្មីៗ ជូនអស់លោកនាងដោយមិនគិតថ្លៃ បើអស់លោកអ្នកនាង ចង់ជួយឧបត្ថម្ភការផ្សាយរបស់យើងខ្ញុំ សូមផ្ញើតាមរយៈគណនី ABA លេខលុយខ្មែរ: 500 708 383 លេខលុយដុល្លារ: 003 662 119
• Beetroot ជួយបន្សាបជាតិពុលពីថ្លើម និងជំរុញលំហូរឈាមដែលមានសុខភាពល្អ។
• Celery ជួយដល់ការរំលាយអាហារ និងជាតិទឹក។
• ខ្ញីបន្ថែមការទាត់ដ៏គួរឱ្យញញើត ខណៈពេលដែលផ្តល់នូវការគាំទ្រប្រឆាំងនឹងការរលាក។
អ្នកដើរទិញទំនិញនៅសហរដ្ឋអាមេរិក ធ្វើឱ្យគ្រឿងអលង្ការឡើងថ្លៃ បើទោះបីជាពន្ធគយធ្លាក់ចុះក៏ដោយ.....
មិនថាអ្នកកំពុងចាប់ផ្តើមពេលព្រឹករបស់អ្នក ឬសាកថ្មពាក់កណ្តាលរសៀលនោះទេ ទឹកអព្ភូតហេតុនេះជួយឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកលូតលាស់ បង្កើនភាពស៊ាំ បង្កើនថាមពលតាមធម្មជាតិ និងផ្តល់ថាមពលឱ្យអ្នកភ្លឺថ្លាពីខាងក្នុង។
មួយថ្ងៃមួយកែវ ហើយរាងកាយរបស់អ្នកនឹងអរគុណអ្នក។ (កាសែតឯករាជ្យជាតិ ផ្សាយតាមបណ្តាញសង្គម ជូនលោកអ្នកនាងអានដោយមិនគិតថ្លៃ បើសប្បុរសជនចង់ជួយឧបត្ថម្ភ ការផ្សាយរបស់យើងខ្ញុំ តាមរយៈគណនី ABA លេខលុយខ្មែរ: 500 708 383 លេខលុយដុល្លារ: 003 662 119

Share This:

រំឭក សុខភាពចុងក្រោយ Reviewed by សារព័ត៌មាន ឯករាជ្យជាតិ on Tuesday, August 19, 2025 Rating: 5

អ្នកដើរទិញទំនិញនៅសហរដ្ឋអាមេរិក ធ្វើឱ្យគ្រឿងអលង្ការឡើងថ្លៃ បើទោះបីជាពន្ធគយធ្លាក់ចុះក៏ដោយ

សារព័ត៌មាន ឯករាជ្យជាតិ Monday, August 18, 2025

ផ្សាយថ្ងៃទី ១៩ សីហា ២០២៥

(កាសែតឯករាជ្យជាតិ ផ្សាយតាមបណ្តាញសង្គម)
អ្នកដើរទិញឥវ៉ាន់នៅសហរដ្ឋអាមេរិកកំពុងបន្តកើនឡើងលើគ្រឿងអលង្ការ បើទោះបីជាបញ្ហាសេដ្ឋកិច្ចប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍អតិថិជននៅអឺរ៉ុប និងចិនក៏ដោយ។ យីហោគ្រឿងអលង្ការដាណឺម៉ាក Pandora បាននិយាយថា ទីផ្សារសហរដ្ឋអាមេរិកដែលមានចំនួនមួយភាគបីនៃប្រាក់ចំណូលសរុបរបស់ខ្លួន នៅតែទាបជាង ចំពេលដែលការលក់សកលធ្លាក់ចុះ។ នាយកប្រតិបត្តិ Pandora លោក Alexander Lacik បានប្រាប់ទូរទស្សន៍ CNBC "Squawk Box Europe" កាលពីថ្ងៃសុក្រថា "សហរដ្ឋអាមេរិកបន្តធ្វើឱ្យមាននិន្នាការធ្លាក់ចុះ" ។
គាត់បានបន្តទៀតថា "អតិថិជនដ៏រឹងមាំរបស់សហរដ្ឋអាមេរិកនៅតែបន្តចាប់អារម្មណ៍លើ Pandora ហើយដូចដែលខ្ញុំបាននិយាយ អឺរ៉ុបគឺជាថង់ចម្រុះបន្តិច" គាត់បាននិយាយបន្តដោយកត់សម្គាល់ថាមូលដ្ឋានអតិថិជនអឺរ៉ុប "ស្ថិតនៅក្រោមសម្ពាធមួយរយៈ" ។
Lacik បាននិយាយថាប្រទេសចិនដែលមានត្រឹមតែ 1% នៃប្រាក់ចំណូលសរុបរបស់ Pandora "នៅតែបន្តមានការប្រកួតប្រជែង" ដោយលើកឡើងពីការលំបាកក្នុងការប្រើប្រាស់កាន់តែទូលំទូលាយនៅក្នុងប្រទេស។
ក្រុមហ៊ុនរបស់គាត់ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់ហាងនៅតាមដងផ្លូវខ្ពស់របស់ខ្លួនដែលលក់ខ្សែដៃ និងគ្រឿងអលង្ការប្រាក់ដ៏ពេញនិយមកាលពីថ្ងៃសុក្របានបង្ហោះការកើនឡើង 8% នៃការលក់នៅសហរដ្ឋអាមេរិកនៅលើមូលដ្ឋានស្រដៀងគ្នាប្រចាំឆ្នាំនៅក្នុងត្រីមាសទីពីរ។ ម្យ៉ាងវិញទៀតការលក់នៅក្នុងប្រទេសចិនបានធ្លាក់ចុះ 15% ក្នុងអំឡុងពេលនេះ ខណៈដែលទីផ្សារនៅទូទាំងទីផ្សារអឺរ៉ុបសំខាន់ៗមួយចំនួនក៏បានធ្លាក់ចុះផងដែរដោយលេខមួយខ្ទង់ខ្ពស់។
និន្នាការស្រដៀងគ្នានេះត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅក្រុមគ្រឿងអលង្ការប្រណីត Richemont ម្ចាស់យីហោ Cartier ដែលកាលពីខែមុនបានបង្ហោះការលក់កើនឡើង 17% នៅអាមេរិកក្នុងរយៈពេល 3 ខែដល់ថ្ងៃទី 30 ខែមិថុនា បើទោះបីជាការលក់មានភាពទន់ខ្សោយជាងនៅអាស៊ីប៉ាស៊ីហ្វិកក៏ដោយ។
យោងតាមក្រុមហ៊ុនវិភាគ Tenoris បានឱ្យដឹងថា ការលក់គ្រឿងអលង្ការរបស់សហរដ្ឋអាមេរិកកាន់តែទូលំទូលាយមានភាពរឹងមាំនៅក្នុងឆមាសទីមួយនៃឆ្នាំនេះ កើនឡើង 5% ធៀបនឹងការអានផ្ទះល្វែងនៅក្នុងឆមាសទីមួយនៃឆ្នាំ 2024 នេះបើយោងតាមក្រុមហ៊ុនវិភាគ Tenoris ។ នៅក្នុងខែកក្កដា - ជាធម្មតាខែយឺតសម្រាប់ការលក់រាយគ្រឿងអលង្ការ - ការលក់នៅក្នុងប្រទេសបានកើនឡើង 3.5% វាបានកត់សម្គាល់។
យើងខ្ញុំ ចាងហ្វាងការផ្សាយសែតឯករាជ្យជាតិ សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ ដល់អស់លោកអ្នកនាង ដែលបានគាំទ្រ និងចូលចិត្តអានកាសែតឯករាជ្យជាតិ តាមរយៈបណ្តាញសង្គមរបស់យើងខ្ញុំ កាសែតឯករាជ្យជាតិ នឹងខំស្វែងរកព័ត៌មាន ចំណេះដឹងថ្មីៗ ជូនអស់លោកនាងដោយមិនគិតថ្លៃ បើអស់លោកអ្នកនាង ចង់ជួយឧបត្ថម្ភការផ្សាយរបស់យើងខ្ញុំ សូមផ្ញើតាមរយៈគណនី ABA លេខលុយខ្មែរ: 500 708 383 លេខលុយដុល្លារ: 003 662 119
លោក William Woods អ្នកវិភាគជាន់ខ្ពស់ និងជាប្រធានផ្នែកលក់រាយ និងចែកចាយអាហារអឺរ៉ុបនៅ Bernstein បានប្រាប់ CNBC តាមអ៊ីមែលថា "ម៉ាក Pandora កំពុងធ្វើការនៅសហរដ្ឋអាមេរិកនៅពេលនេះ ដែលបានជួយជំរុញភាពជោគជ័យរបស់ខ្លួន" ។ លោកបានបន្ថែមថា ភាពទន់ខ្សោយសម្រាប់ Pandora នៅប្រទេសបារាំង និងអាល្លឺម៉ង់ ស្របពេលនោះ គឺ "ស្របជាមួយនឹងបរិយាកាសប្រែប្រួលដែលយើងបានឃើញក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះ"។
Woods បានលើកឡើងពីភាពរឹងមាំជារួមនៅក្នុងទីផ្សារសហរដ្ឋអាមេរិកនាពេលបច្ចុប្បន្ន ប៉ុន្តែទោះជាយ៉ាងណាបានចង្អុលបង្ហាញពីរូបភាពផ្សេងៗគ្នាពីអ្នកលក់រាយ ដែលអ្នកខ្លះបានកាត់បន្ថយទស្សនវិស័យពេញមួយឆ្នាំរបស់ពួកគេលើកង្វល់ពន្ធ។
អត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមស.....
ហានិភ័យពន្ធកើនឡើង ពន្ធនៅតែជាបញ្ហាប្រឈមដ៏សំខាន់សម្រាប់ម៉ាកគ្រឿងអលង្ការ រួមទាំងសម្រាប់ Pandora ដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងលើការផលិតនៅក្នុងប្រទេសថៃ។ ក្រុមហ៊ុនកាលពីថ្ងៃសុក្របានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពការណែនាំអំពីពន្ធដាណឺម៉ាករបស់ខ្លួនដើម្បីព្យាករណ៍ថានឹងមានចំនួន 200 លានក្រូនដាណឺម៉ាក (31 លានដុល្លារ) ក្នុងឆ្នាំ 2025 បន្ទាប់មកដោយការប៉ាន់ស្មានចំនួន 450 លានក្រូនដាណឺម៉ាកនៅឆ្នាំក្រោយ។ វាព្យាករថាប្រាក់ចំណេញប្រតិបត្តិការប្រហែល 24% នៅឆ្នាំនេះ។
ទស្សនវិស័យមានអត្រាពន្ធគយ ដូចដែលពួកគេកំពុងឈរនាពេលបច្ចុប្បន្ន ដោយ Morgan Stanley នៅក្នុងកំណត់ត្រាកាលពីថ្ងៃសុក្របង្ហាញពីការកើនឡើងសក្តានុពលនៅក្នុងអត្រា 19% នាពេលបច្ចុប្បន្នរបស់ប្រទេសថៃដែលជាហានិភ័យដ៏សំខាន់សម្រាប់ក្រុមហ៊ុន។ អ្នកវិភាគប្រណីតរបស់ UBS លោក Chris Huang ទន្ទឹមនឹងនោះបានលើកឡើងពីការយកពន្ធពីខាងក្រៅ និង "ការពឹងផ្អែកខ្លាំងលើសហរដ្ឋអាមេរិក" ។ ជាបញ្ហាប្រឈមដែលអាចកើតមាន។
ភាគហ៊ុន Pandora បានធ្លាក់ចុះជាង 14% នៅព្រឹកថ្ងៃសុក្របន្ទាប់ពីការចេញផ្សាយលទ្ធផលត្រីមាសទីពីរ។ នាយកប្រតិបត្តិ Lacik បាននិយាយថាក្រុមហ៊ុនរបស់គាត់បច្ចុប្បន្នកំពុងស្រូបយក 2 ភាគ 3 នៃការកើតឡើងដែលបានបន្ថែមទាំងនោះ រួមទាំងតាមរយៈការបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការចំណាយ និងការកែតម្រូវតម្លៃ ខណៈពេលដែលនៅសល់នឹងកើតឡើងនៅក្នុងប្រាក់ចំណេញប្រតិបត្តិការដែលបានប៉ាន់ប្រមាណនៅឆ្នាំនេះ។
សូមចុចអានព័ត៌មានថ្មីៗជាច្រើនទៀតនៅខាងក្រោម
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គាត់បានទទួលស្គាល់ពន្ធគយថាជាកម្លាំងថ្មីដែលអាចបំផ្លាញភាពរឹងមាំបច្ចុប្បន្នរបស់អតិថិជនអាមេរិក និងតម្រូវការគ្រឿងអលង្ការ - រួមជាមួយនឹងតម្លៃបញ្ចូលខ្ពស់ជាង។ ប្រាក់ ដែលជាគន្លឹះក្នុងការផលិតរបស់ Pandora បានកើនឡើងដល់កម្រិតខ្ពស់រយៈពេល 14 ឆ្នាំកាលពីខែមុន ខណៈដែលតម្លៃសម្រាប់ទ្រព្យសម្បត្តិដែលមានសុវត្ថិភាពជាប្រពៃណីបានបន្តកើនឡើងនៅឆ្នាំនេះ។
Lacik បាននិយាយថា “[អ្នកប្រើប្រាស់អាមេរិក] អាចនឹងផ្លាស់ប្តូរនៅពេលអនាគត អ្នកណាដឹង ជាមួយនឹងផលប៉ះពាល់នៃពន្ធ មិនមែនត្រឹមតែគ្រឿងអលង្ការប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែជាទូទៅ”។ លោកបានបន្ថែមថា៖ «យើងមានប្រាក់ដុល្លារចុះខ្សោយ យើងមានការកើនឡើងនៃតម្លៃប្រាក់ ហើយក្រែមនៅខាងលើគឺពន្ធនៅអាមេរិក»។ (កាសែតឯករាជ្យជាតិ ផ្សាយតាមបណ្តាញសង្គម ជូនលោកអ្នកនាងអានដោយមិនគិតថ្លៃ បើសប្បុរសជនចង់ជួយឧបត្ថម្ភ ការផ្សាយរបស់យើងខ្ញុំ តាមរយៈគណនី ABA លេខលុយខ្មែរ: 500 708 383 លេខលុយដុល្លារ: 003 662 119

Share This:

អ្នកដើរទិញទំនិញនៅសហរដ្ឋអាមេរិក ធ្វើឱ្យគ្រឿងអលង្ការឡើងថ្លៃ បើទោះបីជាពន្ធគយធ្លាក់ចុះក៏ដោយ Reviewed by សារព័ត៌មាន ឯករាជ្យជាតិ on Monday, August 18, 2025 Rating: 5

អត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមស

សារព័ត៌មាន ឯករាជ្យជាតិ Sunday, August 17, 2025

ផ្សាយថ្ងៃទី ១៨ សីហា ២០២៥

(កាសែតឯករាជ្យជាតិ ផ្សាយតាមបណ្តាញសង្គម)
ការទទួលទានខ្ទឹមសអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ភាពស៊ាំ និងការពារជំងឺមហារីក
យកជីអង្កាមមកហាន់ខ្ទឹមក្រហម! ការស្រាវជ្រាវរបស់ USDA បានរកឃើញថាខ្ទឹមសអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ ហើយថែមទាំងអាចភ្ជាប់ទៅនឹងការការពារជំងឺមហារីកទៀតផង។
យើងខ្ញុំ ចាងហ្វាងការផ្សាយសែតឯករាជ្យជាតិ សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ ដល់អស់លោកអ្នកនាង ដែលបានគាំទ្រ និងចូលចិត្តអានកាសែតឯករាជ្យជាតិ តាមរយៈបណ្តាញសង្គមរបស់យើងខ្ញុំ កាសែតឯករាជ្យជាតិ នឹងខំស្វែងរកព័ត៌មាន ចំណេះដឹងថ្មីៗ ជូនអស់លោកនាងដោយមិនគិតថ្លៃ បើអស់លោកអ្នកនាង ចង់ជួយឧបត្ថម្ភការផ្សាយរបស់យើងខ្ញុំ សូមផ្ញើតាមរយៈគណនី ABA លេខលុយខ្មែរ: 500 708 383 លេខលុយដុល្លារ: 003 662 119
នៅក្នុងការសិក្សាស្រាវជ្រាវដោយចៃដន្យដែលបានបោះពុម្ពផ្សាយនៅក្នុង Journal of Nutrition អ្នកស្ម័គ្រចិត្ត 17 នាក់បានញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកដែលមានខ្ទឹមសឆៅ 5 ក្រាម (ប្រហែលពីរកំពឹស) ឬអាហារពេលព្រឹកដែលមិនមានខ្ទឹមស។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានវិភាគឈាមរបស់អ្នកចូលរួមមុន និងបីម៉ោងក្រោយអាហារពេលព្រឹក។ ចំពោះអ្នកដែលញ៉ាំខ្ទឹមស ហ្សែនចំនួនប្រាំពីរដែលទាក់ទងនឹងភាពស៊ាំ និងជំងឺមហារីកត្រូវបានគ្រប់គ្រង - មានន័យថា ហ្សែនកើនឡើង - បន្ទាប់ពីអាហារពេលព្រឹក។
ហ្សែនដែលទទួលរងផលប៉ះពាល់មានមុខងារជាច្រើននៅក្នុងរាងកាយ រួមទាំងការធ្វើអត្តឃាតកោសិកាមហារីក ការទប់ស្កាត់ការបង្កើតមហារីក និងការអភិវឌ្ឍកោសិកាភាពស៊ាំ។ ទោះបីជាការបញ្ចេញហ្សែនមិនបង្ហាញទាំងស្រុងពីអ្វីដែលដើរតួក្នុងរាងកាយក៏ដោយ លទ្ធផលទាំងនេះបង្ហាញថាការទទួលទានខ្ទឹមសឆៅអាចជួយដល់ភាពស៊ាំ និងការទប់ស្កាត់ការវិវត្តនៃជំងឺមហារីក។
ព្រេងនិទាន ប្រវត្តិរឿង ភ្នំសន្ទុក.....
បុកខ្ទឹមសស្រស់របស់អ្នកដោយគ្រាន់តែធ្វើជំហានងាយៗមួយចំនួន។ ដោយប្រើកែងជើងរបស់អ្នក ចុចកាំបិតឱ្យរាបស្មើចូលទៅក្នុងគល់ខ្ទឹម នេះធ្វើឱ្យក្លៀកងាយនឹងបក។ លាបស្បែកឱ្យម៉ត់ រួចហាន់ខ្ទឹមស ដើម្បីប្រើក្នុងរូបមន្ត។
សូមចុចអានព័ត៌មានថ្មីៗជាច្រើនទៀតនៅខាងក្រោម
ខ្ទឹមសស្រស់អាចប្រើក្នុងអាហារប្រចាំថ្ងៃ។ បន្ថែមខ្ទឹមសទៅស៊ុតពណ៌សនៅអាហារពេលព្រឹក ស៊ុបធ្វើនៅផ្ទះនៅពេលអាហារថ្ងៃត្រង់ និងទឹកជ្រលក់ប៉ាស្តានៅអាហារពេលល្ងាច។ សាកល្បងនំ Caribe Banana Curry Royale របស់យើងដែលផលិតជាមួយ DOLE® Bananas, DOLE Spinach, DOLE ខាត់ណាផា្កស្ព និងខ្ទឹមសហាន់ជាចំនិតៗសម្រាប់មុខម្ហូបចំបងដែលមានរសជាតិប្លែក។ (កាសែតឯករាជ្យជាតិ ផ្សាយតាមបណ្តាញសង្គម ជូនលោកអ្នកនាងអានដោយមិនគិតថ្លៃ បើសប្បុរសជនចង់ជួយឧបត្ថម្ភ ការផ្សាយរបស់យើងខ្ញុំ តាមរយៈគណនី ABA លេខលុយខ្មែរ: 500 708 383 លេខលុយដុល្លារ: 003 662 119

Share This:

អត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមស Reviewed by សារព័ត៌មាន ឯករាជ្យជាតិ on Sunday, August 17, 2025 Rating: 5

ព្រេងនិទាន ប្រវត្តិរឿង ភ្នំសន្ទុក

សារព័ត៌មាន ឯករាជ្យជាតិ Saturday, August 16, 2025

ផ្សាយថ្ងៃទី ១៧ សីហា ២០២៥

(កាសែតឯករាជ្យជាតិ ផ្សាយតាមបណ្តាញសង្គម)

នាទីកំសាន្តថ្ងៃអាទិត្យ៖ លោកអ្នកនាងអាចទំនាក់ទំនង ផ្សាយពាណិជ្ជកម្មតាមរយៈទូរស័ព្ទលេខ 099 63 93 67 និងសូមអរគុណដល់លោកអ្នកនាង ដែលបានចំណាយពេលវេលា តាមដាននិងទស្សនា វីដេអូរបស់យើងខ្ញុំ តាំងពីដើមរហូតដល់ចប់ សូមអរគុណ.......

សិក្សាជាមួយ កាសែតឯករាជ្យជាតិ លោកអ្នកនឹងទទួលបានចំណេះដឹងជាច្រើន ឥតដែនកំណត់.....
យើងខ្ញុំ ចាងហ្វាងការផ្សាយសែតឯករាជ្យជាតិ សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ ដល់អស់លោកអ្នកនាង ដែលបានគាំទ្រ និងចូលចិត្តអានកាសែតឯករាជ្យជាតិ តាមរយៈបណ្តាញសង្គមរបស់យើងខ្ញុំ កាសែតឯករាជ្យជាតិ នឹងខំស្វែងរកព័ត៌មាន ចំណេះដឹងថ្មីៗ ជូនអស់លោកនាងដោយមិនគិតថ្លៃ បើអស់លោកអ្នកនាង ចង់ជួយឧបត្ថម្ភការផ្សាយរបស់យើងខ្ញុំ សូមផ្ញើតាមរយៈគណនី ABA លេខលុយខ្មែរ: 500 708 383 លេខលុយដុល្លារ: 003 662 119
កំសាន្តថ្ងៃ អាទិត្យ

យើងខ្ញុំ ចាងហ្វាងការផ្សាយសែតឯករាជ្យជាតិ សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ ដល់អស់លោកអ្នកនាង ដែលបានគាំទ្រ និងចូលចិត្តអានកាសែតឯករាជ្យជាតិ តាមរយៈបណ្តាញសង្គមរបស់យើងខ្ញុំ កាសែតឯករាជ្យជាតិ នឹងខំស្វែងរកព័ត៌មាន ចំណេះដឹងថ្មីៗ ជូនអស់លោកនាងដោយមិនគិតថ្លៃ ទំនាក់ទំនងទូរស័ព្ទលេខ 099 63 93 67

'យើងមិនដែលជាមិត្តនឹងគ្នា': ការសម្លាប់រង្គាលនៅមុនសង្គ្រាមលោកលើកទី 2 នៅតែលងបន្លាចទំនាក់ទំនងចិន-ជប៉ុន.....

សូមចុចអានព័ត៌មានថ្មីៗជាច្រើនទៀតនៅខាងក្រោម

Share This:

ព្រេងនិទាន ប្រវត្តិរឿង ភ្នំសន្ទុក Reviewed by សារព័ត៌មាន ឯករាជ្យជាតិ on Saturday, August 16, 2025 Rating: 5

'យើងមិនដែលជាមិត្តនឹងគ្នា': ការសម្លាប់រង្គាលនៅមុនសង្គ្រាមលោកលើកទី 2 នៅតែលងបន្លាចទំនាក់ទំនងចិន-ជប៉ុន

សារព័ត៌មាន ឯករាជ្យជាតិ Friday, August 15, 2025

ផ្សាយថ្ងៃទី ១៦ សីហា ២០២៥

(កាសែតឯករាជ្យជាតិ ផ្សាយតាមបណ្តាញសង្គម)
អ្នកតាមដាន 1.9 លាននាក់របស់ Vlogger ជនជាតិជប៉ុន Hayato Kato ធ្លាប់បានប្រើឈុតកំប្លែងរបស់គាត់អំពីការរុករកប្រទេសចិន ជាកន្លែងដែលគាត់បានរស់នៅជាច្រើនឆ្នាំ។ ប៉ុន្តែនៅថ្ងៃទី២៦ កក្កដា គាត់បានធ្វើឱ្យពួកគេភ្ញាក់ផ្អើលជាមួយនឹងភាពស្រងូតស្រងាត់។ គាត់បាននិយាយថា "ខ្ញុំទើបតែបានមើលភាពយន្តអំពីការសម្លាប់រង្គាលណានជីង" គាត់បាននិយាយថា ដោយសំដៅទៅលើការវាយលុករយៈពេលប្រាំមួយសប្តាហ៍របស់កងទ័ពជប៉ុនឆ្លងកាត់ទីក្រុងណានជីងនៅចុងឆ្នាំ 1937 ដែលតាមការប៉ាន់ស្មានខ្លះបានសម្លាប់ជនស៊ីវិល និងទាហានចិនជាង 300,000 នាក់។ ស្ត្រីប្រហែល 20,000 នាក់ត្រូវបានគេរាយការណ៍ថាត្រូវបានគេរំលោភ។
យើងខ្ញុំ ចាងហ្វាងការផ្សាយសែតឯករាជ្យជាតិ សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ ដល់អស់លោកអ្នកនាង ដែលបានគាំទ្រ និងចូលចិត្តអានកាសែតឯករាជ្យជាតិ តាមរយៈបណ្តាញសង្គមរបស់យើងខ្ញុំ កាសែតឯករាជ្យជាតិ នឹងខំស្វែងរកព័ត៌មាន ចំណេះដឹងថ្មីៗ ជូនអស់លោកនាងដោយមិនគិតថ្លៃ បើអស់លោកអ្នកនាង ចង់ជួយឧបត្ថម្ភការផ្សាយរបស់យើងខ្ញុំ សូមផ្ញើតាមរយៈគណនី ABA លេខលុយខ្មែរ: 500 708 383 លេខលុយដុល្លារ: 003 662 119

អានព័ត៌មានជាច្រើនទៀត.....
Dead To Rights ឬ ណានជីង ស្ទូឌីយោ រូបថត គឺជារឿងនិទានអំពីជនស៊ីវិលមួយក្រុមដែលលាក់ខ្លួនពីកងទ័ពជប៉ុននៅក្នុងស្ទូឌីយោរូបថត។ បានក្លាយជារឿងដ៏ល្បីក្នុងប្រអប់សំបុត្រហើយ វាគឺជាភាពយន្តចិនដំបូងបង្អស់ដែលនិយាយអំពីភាពភ័យរន្ធត់នៃការកាន់កាប់របស់ជប៉ុន ដែលត្រូវបានចេញផ្សាយដើម្បីប្រារព្ធខួបលើកទី 80 នៃការបញ្ចប់សង្គ្រាមលោកលើកទីពីរ។ ប៉ុន្តែអារម្មណ៍នៃប្រវត្តិសាស្ត្រដែលមិនទាន់ចប់សព្វគ្រប់ ដែលជាញឹកញយត្រូវបានពង្រីកដោយទីក្រុងប៉េកាំងនៅតែបន្តជំរុញទាំងការចងចាំ និងកំហឹង។ ដោយនិយាយជាភាសាចិននៅលើ Douyin ដែលជាកម្មវិធី TikTok ក្នុងស្រុករបស់ប្រទេសចិន Kato បានរៀបរាប់ពីឈុតឆាកក្នុងខ្សែភាពយន្តថា "មនុស្សតម្រង់ជួរគ្នាតាមដងទន្លេ ហើយបន្ទាប់មកការបាញ់ប្រហារបានចាប់ផ្តើម... ទារកម្នាក់ដែលមានអាយុដូចគ្នានឹងកូនស្រីរបស់ខ្ញុំកំពុងយំនៅក្នុងដៃម្តាយរបស់នាង។ គាត់បាននិយាយថា គាត់បានឃើញមនុស្សជាច្រើននៅលើអ៊ីនធឺណិតរបស់ជប៉ុនបដិសេធការសម្លាប់រង្គាលណានជីងដែលបានកើតឡើង រួមទាំងបុគ្គលសាធារណៈ សូម្បីតែអ្នកនយោបាយ។ លោកបានបន្តដោយជំរុញប្រជាជនជប៉ុនឲ្យមើលកុនថា៖ «ប្រសិនបើយើងបដិសេធវានឹងកើតឡើងម្តងទៀត»។ វីដេអូនេះបានក្លាយជាការពេញនិយមបំផុតរបស់គាត់យ៉ាងឆាប់រហ័សដោយមានអ្នកចូលចិត្តជាង 670,000 ក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែពីរសប្តាហ៍ប៉ុណ្ណោះ។
សូមចុចអានព័ត៌មានថ្មីៗជាច្រើនទៀតនៅខាងក្រោម
ប៉ុន្តែមតិយោបល់មិនសូវវិជ្ជមានទេ។ កំពូលអ្នកចូលចិត្តដកស្រង់ពីអ្វីដែលបានក្លាយជាខ្សែរភាពយន្តដ៏ល្បីល្បាញរួចមកហើយ ដែលបាននិយាយដោយជនស៊ីវិលចិនទៅកាន់ទាហានជប៉ុនថា "យើងមិនមែនជាមិត្តនឹងគ្នាទេ។ យើងមិនដែលធ្លាប់ជា"។ (កាសែតឯករាជ្យជាតិ ផ្សាយតាមបណ្តាញសង្គម ជូនលោកអ្នកនាងអានដោយមិនគិតថ្លៃ បើសប្បុរសជនចង់ជួយឧបត្ថម្ភ ការផ្សាយរបស់យើងខ្ញុំ តាមរយៈគណនី ABA លេខលុយខ្មែរ: 500 708 383 លេខលុយដុល្លារ: 003 662 119

Share This:

'យើងមិនដែលជាមិត្តនឹងគ្នា': ការសម្លាប់រង្គាលនៅមុនសង្គ្រាមលោកលើកទី 2 នៅតែលងបន្លាចទំនាក់ទំនងចិន-ជប៉ុន Reviewed by សារព័ត៌មាន ឯករាជ្យជាតិ on Friday, August 15, 2025 Rating: 5

ផ្លែឈើ 15 ប្រភេទដែលគួរទទួលទានដើម្បីសុខភាព

សារព័ត៌មាន ឯករាជ្យជាតិ Thursday, August 14, 2025

ផ្សាយថ្ងៃទី ១៥ សីហា ២០២៥

(កាសែតឯករាជ្យជាតិ ផ្សាយតាមបណ្តាញសង្គម)
ផ្លែឈើទាំងអស់សុទ្ធតែមានជីវជាតិ ប៉ុន្តែខ្លះលេចធ្លោចេញពីហ្វូងមនុស្ស ដោយសារតែកម្រិតខ្ពស់ពិសេសនៃវីតាមីន សារធាតុរ៉ែ ជាតិសរសៃ និងសមាសធាតុរុក្ខជាតិការពារ។ ការទទួលទានផ្លែឈើច្រើនដូចជា ផ្លែប៊្លូបឺរី ផ្លែក្រូច ផ្លែប៉ោម និងផ្លែទទឹម អាចជួយបង្កើនគុណភាពនៃរបបអាហាររបស់អ្នក ហើយអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពរបស់អ្នកតាមវិធីផ្សេងទៀតផងដែរ ដូចជាកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃស្ថានភាពសុខភាពទូទៅដូចជាជំងឺបេះដូង និងមហារីកមួយចំនួន។ ខាងក្រោមនេះជាផ្លែឈើល្អបំផុតទាំង ១៥ ដែលអ្នកអាចញ៉ាំបានជាប់ចំណាត់ថ្នាក់។
1. ផ្លែប៊ឺរី
ផ្លែប៊្លូបឺរី ត្រូវបានគេចាត់ទុកថា ជាផ្លែឈើមួយប្រភេទ ដែលមានសុខភាពល្អបំផុត ដែលអ្នកអាចបរិភោគបាន។ ការស្រាវជ្រាវជាច្រើនទស្សវត្សបានបង្ហាញថា ការទទួលទានផ្លែប៊្លូបឺរីជាប្រចាំអាចធ្វើឲ្យប្រសើរឡើង និងការពារសុខភាពបានយ៉ាងសំខាន់។ ជាឧទាហរណ៍ ការសិក្សាបង្ហាញថាការទទួលទានផ្លែប៊្លូបឺរីមួយពែងជារៀងរាល់ថ្ងៃអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃស្ថានភាពសុខភាពមួយចំនួន រួមទាំងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 និងជំងឺបេះដូង។
ផ្លែប៊្លូបឺរីគឺជាប្រភពប្រមូលផ្តុំនៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងប្រឆាំងនឹងការរលាកដ៏ខ្លាំងក្លាដូចជា flavonoids និង anthocyanins ហើយសម្បូរទៅដោយជាតិសរសៃ វីតាមីន C និងសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗមួយចំនួនទៀត ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាផ្លែឈើដែលមានសុខភាពល្អបំផុតដែលអ្នកអាចបន្ថែមទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។2
2. Cherry
ផ្លែឆឺរីមានរសជាតិខុសៗគ្នា ពីផ្អែមទៅផ្អែម ប៉ុន្តែផ្លែឆឺរីទាំងអស់ផ្ទុកទៅដោយសារធាតុការពារសុខភាព។ ទាំង cherries ផ្អែម និង tart មានផ្ទុកសារធាតុ polyphenols ដូចជា anthocyanins, catechin, epicatechin និង hydroxycinnamates ដែលទាំងអស់មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏ខ្លាំងក្លានិងប្រឆាំងនឹងការរលាក។3
ដោយសារតែផ្លែ cherries សម្បូរទៅដោយសមាសធាតុប្រឆាំងនឹងការរលាក ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា ការទទួលទានផ្លែ cherries អាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជម្ងឺរលាកមួយចំនួនដូចជា ជំងឺរលាកសន្លាក់ ជំងឺបេះដូង និងមហារីកមួយចំនួន។4
Cherry ក៏ផ្តល់នូវប្រភពដ៏ល្អនៃជាតិសរសៃ បូករួមទាំងវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែដូចជា វីតាមីន C និងប៉ូតាស្យូម។
3. ផ្លែទទឹម
ផ្លែទទឹមគឺជាផ្លែឈើដែលមានដើមកំណើតនៅអាស៊ី ដែលមានរសជាតិផ្អែម គ្រាប់ក្រៀម ឬ arils ដែលសំបូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម។ ផ្លែទទឹមមួយពែងគ្របដណ្តប់ 20% នៃតម្រូវការប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកសម្រាប់វីតាមីន C ដែលមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងភាពស៊ាំខ្លាំង ហើយ 17% នៃតម្រូវការរបស់អ្នកសម្រាប់ folate ដែលជាវីតាមីន B ដែលដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការបង្កើតកោសិកាឈាមក្រហម ការលូតលាស់ និងការអភិវឌ្ឍន៍។
ដោយសារតែផ្លែទទឹមសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មខ្ពស់ ដូច្នេះការទទួលទានផ្លែទទឹម និងផឹកទឹកផ្លែទទឹម អាចជួយបង្កើនសមត្ថភាពកីឡា សុខភាពបេះដូង មុខងារខួរក្បាល និងការពារពីស្ថានភាពសុខភាពមួយចំនួន។78
4. Raspberries
Raspberries គឺជាប្រភពដ៏ល្អបំផុតមួយនៃជាតិសរសៃដែលអ្នកអាចញ៉ាំបាន ដោយខ្ចប់ជាតិសរសៃ 9.75 ក្រាមក្នុងមួយពែង ដែលគ្របដណ្តប់ជិត 35% នៃតម្លៃប្រចាំថ្ងៃ 28 ក្រាម (DV) សម្រាប់ការទទួលទានជាតិសរសៃ។
ការបន្ថែមអាហារសម្បូរជាតិសរសៃ ដូចជាផ្លែ Raspberry ទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកជួយជំរុញចលនាពោះវៀនដែលមានសុខភាពល្អ ការពារការទល់លាមក និងជំរុញការលូតលាស់នៃបាក់តេរីមានប្រយោជន៍ក្នុងបំពង់រំលាយអាហារ។ ជាតិសរសៃក៏ជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ឆ្អែតបន្ទាប់ពីញ៉ាំរួច ជួយឱ្យអ្នករក្សាទម្ងន់ខ្លួនឱ្យមានសុខភាពល្អ ។ ក្រៅពីជាប្រភពដ៏ល្អនៃជាតិសរសៃ ផ្លែ Raspberry សម្បូរទៅដោយវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែដូចជា វីតាមីន C ម៉ង់ហ្គាណែស និងវីតាមីន K បូករួមទាំងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពល និងសមាសធាតុរុក្ខជាតិប្រឆាំងការរលាក។
5. ផ្លែបឺរ
យើងខ្ញុំ ចាងហ្វាងការផ្សាយសែតឯករាជ្យជាតិ សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ ដល់អស់លោកអ្នកនាង ដែលបានគាំទ្រ និងចូលចិត្តអានកាសែតឯករាជ្យជាតិ តាមរយៈបណ្តាញសង្គមរបស់យើងខ្ញុំ កាសែតឯករាជ្យជាតិ នឹងខំស្វែងរកព័ត៌មាន ចំណេះដឹងថ្មីៗ ជូនអស់លោកនាងដោយមិនគិតថ្លៃ បើអស់លោកអ្នកនាង ចង់ជួយឧបត្ថម្ភការផ្សាយរបស់យើងខ្ញុំ សូមផ្ញើតាមរយៈគណនី ABA លេខលុយខ្មែរ: 500 708 383 លេខលុយដុល្លារ: 003 662 119
ផ្លែបឺរ គឺជាផ្លែឈើតែមួយគត់ដែលមានជាតិខ្លាញ់ និងជាតិសរសៃខ្ពស់ ប៉ុន្តែមានកាបូអ៊ីដ្រាតទាប។ ពាក់កណ្តាលនៃផ្លែបឺរមួយផ្តល់នូវជាតិសរសៃជិត 7 ក្រាម និងជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតត្រឹមតែ 8,5 ក្រាមប៉ុណ្ណោះ ដែលធ្វើឲ្យផ្លែបឺរជាជម្រើសដ៏ឆ្លាតវៃសម្រាប់អ្នកដែលធ្វើតាមរបបអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតទាប។
បន្ថែមពីលើជាតិសរសៃ ផ្លែបឺរមានផ្ទុកនូវជាតិខ្លាញ់ monounsaturated fats ដែលត្រូវបានបង្ហាញថាអាចជួយទ្រទ្រង់កម្រិតជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមដែលមានសុខភាពល្អ ក៏ដូចជាវីតាមីន C វីតាមីន E ហ្វូលត និងម៉ាញេស្យូម ដែលទាំងអស់នេះមានសារៈសំខាន់សម្រាប់សុខភាពទូទៅ។ ការសិក្សាបង្ហាញថាការទទួលទានផ្លែបឺរអាចលើកកម្ពស់ការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម ការសម្រកទម្ងន់ និងសុខភាពបេះដូង ខណៈពេលដែលបង្កើនការទទួលទានសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងមូល។ ការទទួលទានផ្លែបឺរ និងហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងចំពោះយើងមនុស្សពេញវ័យ។
6. ក្រូច
ទឹកក្រូចខ្ចប់ខ្ចប់ខ្ចប់ខ្ចប់ខ្ចប់នៅពេលនិយាយអំពីអាហារូបត្ថម្ភ ហើយអាចជួយអ្នកបំពេញតម្រូវការរបស់អ្នកសម្រាប់សារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗដូចជា វីតាមីន C។ ផ្លែក្រូចផ្ចិតមួយមានផ្ទុកវីតាមីន C 82.7 មីលីក្រាម (mg) ដែលគ្របដណ្តប់ 92% នៃតម្រូវការប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកសម្រាប់សារធាតុចិញ្ចឹមនេះ។
វីតាមីន C គឺចាំបាច់សម្រាប់មុខងារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ការសំយោគកូឡាជែន និងការស្រូបយកជាតិដែក ហើយក៏មានមុខងារជាអង់ទីអុកស៊ីដង់ដ៏មានឥទ្ធិពល ការពារកោសិកាប្រឆាំងនឹងការខូចខាតដែលអាចនាំឱ្យមានជំងឺផ្សេងៗ។ ការសិក្សាបង្ហាញថា អ្នកដែលទទួលទានផ្លែក្រូចជាប្រចាំ មានហានិភ័យទាបនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺមួយចំនួន រួមទាំងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 និងមហារីកមួយចំនួន រួមទាំងមហារីកពោះវៀនធំផងដែរ។
7. ផ្លែប៉ោម
ផ្លែប៉ោមជាផ្លែឈើដ៏ពេញនិយមដែលសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមដែលជួយទ្រទ្រង់សុខភាពបេះដូងរបស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍ ផ្លែប៉ោមសម្បូរទៅដោយជាតិសរសៃរលាយ ដែលជាប្រភេទជាតិសរសៃដែលលើកកម្ពស់កម្រិតជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមដែលមានសុខភាពល្អ ដោយកាត់បន្ថយការស្រូបយកកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងបំពង់រំលាយអាហារ និងបង្កើនការបញ្ចេញរបស់វាចេញពីរាងកាយ។
ការពិនិត្យឡើងវិញឆ្នាំ 2020 បានរកឃើញថាការញ៉ាំផ្លែប៉ោមគឺជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការកាត់បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលសរុប និង LDL ក៏ដូចជាសម្ពាធឈាម និងសញ្ញាសម្គាល់ការរលាក ដែលទាំងអស់នេះអាចការពារប្រឆាំងនឹងការវិវត្តនៃជំងឺបេះដូង។ ដើម្បីគាំទ្រដល់សុខភាពបេះដូង អ្នកស្រាវជ្រាវបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យទទួលទានផ្លែប៉ោមប្រចាំថ្ងៃពី 100 ទៅ 150 ក្រាម ដែលស្មើនឹងផ្លែប៉ោមតូចមួយទៅមធ្យមក្នុងមួយថ្ងៃ។
8. ក្រូចត្លុង
ក្រូចថ្លុងគឺជាផ្លែឈើក្រូចឆ្មារដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ដែលមានជីវជាតិខ្ពស់។ ការបន្ថែមផ្នែកក្រូចត្លុងមួយពែងទៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកនឹងគ្របដណ្តប់ជិត 100% នៃតម្រូវការរបស់អ្នកសម្រាប់វីតាមីន C ដែលអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពស្បែក បេះដូង និងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយរបស់អ្នក។
ក្រូចថ្លុងក៏សម្បូរទៅដោយសារធាតុ flavonoids ដូចជា naringin និង naringenin ដែលត្រូវបានបង្ហាញថាមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក។
9. Peaches
Trump ប្រាប់នាយកប្រតិបត្តិក្រុមហ៊ុន Goldman Sachs លោក David Solomon ឱ្យជំនួសអ្នកសេដ្ឋកិច្ចរបស់ធនាគារជុំវិញការព្យាករណ៍ពន្ធ.....
ថ្វីត្បិតតែផ្លែប៉េសត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាទូទៅក្នុងបង្អែមដូចជា នំប៉ាវ និងយៈសាពូនមីក៏ដោយ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទទួលទានផ្លែប៉េសក្នុងទម្រង់ឆៅទាំងមូល។ ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា សំបកផ្លែ peach និង pulp ស្រស់មានសកម្មភាពប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងប្រឆាំងនឹងការរលាកខ្ពស់ជាងផលិតផល peach ឆ្អិន ហើយសំបក peach គឺប្រមូលផ្តុំច្រើនជាងនៅក្នុងសារធាតុរ៉ែ និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម polyphenol ជាង peach pulp ។ ជាការពិត ការសិក្សាមួយចំនួនបានបង្ហាញថា សំបកផ្លែប៉ែសមានសកម្មភាពប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មខ្ពស់ជាងផ្លែ peach រហូតដល់ 27 ដង។
បន្ថែមពីលើការបង្ហាញពីសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដូចជា carotenoids និងអាស៊ីត phenolic ផ្លែប៉ែសក៏ជាប្រភពនៃសារធាតុចិញ្ចឹមដ៏ល្អដូចជា វីតាមីន C វីតាមីន A ប៉ូតាស្យូម និងជាតិសរសៃផងដែរ។
10. Blackberries
ផ្លែបឺរីមានរសជាតិផ្អែម មានជាតិទឹក និងសំបូរទៅដោយវីតាមីន សារធាតុរ៉ែ ជាតិសរសៃ និងសមាសធាតុរុក្ខជាតិការពារ។ ផ្លែបឺរីមានផ្ទុកសារធាតុ anthocyanins ខ្ពស់ flavonols និង ellagitannins ដែលរួមចំណែកដល់សមត្ថភាពប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពលរបស់ពួកគេ។ បន្ថែមពីលើការបន្ថយការរលាក និងការពារប្រឆាំងនឹងការខូចខាតកោសិកា ផ្លែបឺរខ្មៅអាចជួយកាត់បន្ថយកត្តាហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង ដូចជាសម្ពាធឈាមខ្ពស់ និងកម្រិតជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាម។
ការសិក្សាបង្ហាញថា ការទទួលទានផ្លែឈើដែលសម្បូរទៅដោយសារធាតុ Anthocyanin ដូចជា BlackBerry អាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃស្ថានភាពសុខភាពទូទៅ ដូចជាជំងឺបេះដូងជាដើម។ ការពិនិត្យឡើងវិញឆ្នាំ 2021 ដែលរួមបញ្ចូលការសិក្សាចំនួន 59 បានរកឃើញថាការទទួលទានអាហារដែលសំបូរទៅដោយសារធាតុ anthocyanin រួមទាំងផ្លែបឺរី ទាក់ទងទៅនឹងការបន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូងសរុបចំនួន 27% និងហានិភ័យទាបនៃការស្លាប់ដែលទាក់ទងនឹងជំងឺបេះដូង 9% ។
11. ផ្លែស្ត្របឺរី
ផ្លែស្ត្របឺរី គឺជាការពេញនិយមរបស់ក្មេង និងមនុស្សធំដូចគ្នា ហើយសម្រាប់ហេតុផលដ៏ល្អ។ បន្ថែមពីលើរសជាតិផ្អែម និងភាពសម្បូរបែបនៅក្នុងផ្ទះបាយ ផ្លែស្ត្របឺរីមានជីវជាតិពិសេស ផ្តល់វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែជាច្រើនប្រភេទដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការថែរក្សាស្បែក និងសុខភាពបេះដូង ដូចជា folate និងវីតាមីន C។ ក្រសួងកសិកម្មសហរដ្ឋអាមេរិក។ មជ្ឈមណ្ឌលទិន្នន័យអាហារ។ ផ្លែស្ត្របឺរី, ឆៅ។
ផ្លែស្ត្របឺរីមួយពែងគ្របដណ្តប់លើ 100% នៃតម្រូវការប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកសម្រាប់វីតាមីន C ដែលជាសារធាតុចិញ្ចឹមដែលត្រូវការសម្រាប់ការផលិតកូឡាជែន ដែលជាប្រូតេអ៊ីនដែលរក្សាភាពបត់បែន បរិមាណ និងជាតិទឹកនៃស្បែករបស់អ្នក។26
ការសិក្សាបង្ហាញថាការទទួលទានផ្លែស្ត្របឺរីអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពបេះដូងដោយការធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារសរសៃឈាម និងកាត់បន្ថយកត្តាហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូងដូចជា LDL cholesterol និងអាចជួយបង្កើនការការពារប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរបស់រាងកាយ។
12. ទំពាំងបាយជូ
ផ្លែស្វាយគឺជាផ្លែឈើត្រូពិចដែលមានសាច់ពណ៌ទឹកក្រូចភ្លឺ ដែលមានវាយនភាព juicy និងរសជាតិផ្អែម។ ផ្លែស្វាយមានសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនប្រភេទ ប៉ុន្តែជាពិសេសសម្បូរទៅដោយវីតាមីន A និង C ។ ផ្លែស្វាយមួយពែងផ្តល់ 10% និង 67% នៃ DV សម្រាប់សារធាតុចិញ្ចឹមទាំងនេះរៀងៗខ្លួន។ វីតាមីនទាំងពីរនេះមានលក្ខណៈសម្បត្តិការពារកោសិកា និងមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ដំណើរការនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។
ផ្លែស្វាយក៏មានសមាសធាតុរុក្ខជាតិ និងសារធាតុចិញ្ចឹមដែលអាចជួយទ្រទ្រង់ការរំលាយអាហារ និងចលនាពោះវៀន ដូចជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម polyphenol និងជាតិសរសៃ។ ការសិក្សាឆ្នាំ 2018 បានរកឃើញថា ការទទួលទានផ្លែស្វាយ 300 ក្រាមជារៀងរាល់ថ្ងៃ បានធ្វើឱ្យលាមកមានភាពប្រសើរឡើង និងភាពញឹកញាប់ និងកាត់បន្ថយការរលាកពោះវៀនចំពោះអ្នកដែលមានការទល់លាមករ៉ាំរ៉ៃ បើប្រៀបធៀបទៅនឹងអាហារបំប៉នដែលមានជាតិសរសៃ។
14. Apricots
Apricots គឺជាផ្លែឈើតូចៗពណ៌ទឹកក្រូច ដែលសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនដូចជា វីតាមីន C វីតាមីន A និងប៉ូតាស្យូម។ ពួកវាជាប្រភពដ៏ល្អនៃសារធាតុ beta-carotene ដែលជា provitamin A carotenoid ដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងប្រឆាំងនឹងការរលាក។ តាមពិតទៅ beta-carotene មានរហូតដល់ 84% នៃមាតិកា carotenoid សរុបនៅក្នុង apricots.
ការមានកម្រិត beta-carotene ក្នុងឈាមខ្ពស់ត្រូវបានបង្ហាញថា ការពារប្រឆាំងនឹងស្ថានភាពសុខភាពមួយចំនួន រួមទាំងជំងឺមហារីកពោះវៀនធំ ក៏ដូចជាជំងឺបេះដូង និងការស្លាប់ដែលទាក់ទងនឹងជំងឺមហារីក។ Apricots មានរសជាតិផ្អែមបន្តិច ហើយអាចទទួលទានឆៅ ឬចម្អិនក្នុងចានដូចជា សាឡាត់ផ្លែឈើ និងនំប៉ាវជាដើម។
15. ម្នាស់
ម្នាស់គឺជាផ្លែឈើត្រូពិចដ៏ពេញនិយមបំផុតមួយនៅក្នុងពិភពលោក។ ពួកវាមានរសជាតិផ្អែមខ្លាំង និងវាយនភាព juicy ហើយជាទូទៅត្រូវបានគេចូលចិត្តឆៅ ដូចជានៅក្នុង salads ផ្លែឈើ និងបន្ថែមទៅភេសជ្ជៈដូចជា smoothies ។
ម្នាស់មានកាឡូរីទាប ប៉ុន្តែសម្បូរទៅដោយវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែដូចជា វីតាមីន C ទង់ដែង ម៉ង់ហ្គាណែស និងសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនទៀត។ ជាឧទាហរណ៍ ម្នាស់ចំណិតមួយពែង គ្របដណ្តប់ 88% នៃតម្រូវការវីតាមីន C ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
ពួកវាក៏មានអង់ស៊ីមខ្ពស់ដែលហៅថា ប្រូមេឡែន ដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក ប្រឆាំងបាក់តេរី និងការពារភាពស៊ាំ។39
តើគួរទទួលទានផ្លែឈើប៉ុន្មានក្នុងមួយថ្ងៃ?
អង្គការសុខភាពដូចជាសមាគមបេះដូងអាមេរិកណែនាំថាមនុស្សភាគច្រើនមានបំណងទទួលទានផ្លែឈើ និងបន្លែពីបួនទៅប្រាំដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ការញ៉ាំផ្លែឈើមួយផ្លែស្មើនឹងផ្លែឈើមធ្យមមួយផ្លែទំហំប៉ុនកណ្តាប់ដៃមនុស្សពេញវ័យ ឬផ្លែឈើហាន់កន្លះពែង។40
ការទទួលទានអាហារសម្បូរបន្លែ និងផ្លែឈើអាចជួយការពារពីស្ថានភាពសុខភាពរ៉ាំរ៉ៃមួយចំនួន និងលើកកម្ពស់សុខភាពទូទៅ និងអាយុវែង។ ការទទួលទានផ្លែឈើស្រស់អាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់មនុស្សភាគច្រើន សូម្បីតែអ្នកដែលមានស្ថានភាពសុខភាពដែលប៉ះពាល់ដល់ការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម ដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ជាដើម។ ជាការពិត ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា ការរួមបញ្ចូលផ្លែឈើនៅក្នុងរបបអាហារដែលងាយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម អាចជួយកែលម្អការគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែម ដោយកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមលឿន។
ទោះបីជាផ្លែឈើមានជីវជាតិ និងអាចត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងរបបអាហារដែលមានរាងមូលភាគច្រើនក៏ដោយ វាអាចធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណនៅពេលនិយាយអំពីការទទួលទានផ្លែឈើ។ ផ្លែឈើមានរសជាតិផ្អែម និងងាយស្រួលទទួលទាន ដូច្នេះហើយ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការទទួលទានផ្លែឈើក្នុងកម្រិតមធ្យម ដើម្បីទុកកន្លែងសម្រាប់អាហារដែលមានសុខភាពល្អផ្សេងទៀត ដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗសម្រាប់សុខភាព ដូចជាបន្លែ គ្រាប់ និងប្រភពប្រូតេអ៊ីន ដូចជាត្រីជាដើម។
គន្លឹះក្នុងការទទួលទានផ្លែឈើ
សម្រាប់អត្ថប្រយោជន៍អាហារូបត្ថម្ភដ៏ធំបំផុត វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទទួលទានផ្លែឈើស្រស់ ឬផ្លែឈើដែលមិនមានជាតិផ្អែម។ ទោះបីជាផ្លែឈើក្រៀម និងកំប៉ុងក៏អាចរួមបញ្ចូលក្នុងរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អក៏ដោយ យកល្អគួរតែជៀសវាងផលិតផលផ្លែឈើដែលមានជាតិស្ករបន្ថែម ដូចជាផ្លែឈើស្ងួតដែលស្រោបដោយស្ករ និងផ្លែឈើកំប៉ុងក្នុងទឹកស៊ីរ៉ូខ្លាំង ព្រោះការទទួលទានជាតិស្ករបន្ថែមច្រើនពេកអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាព និងបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺបេះដូង និងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2។
ផ្លែឈើស្រស់ៗ ដូចជាផ្លែប៉ោម និងផ្លែក្រូច បង្កើតជាជម្រើសអាហារសម្រន់ដ៏ងាយស្រួល ដោយសារពួកវាអាចចល័តបាន ហើយអាចត្រូវបានផ្គូផ្គងជាមួយអាហារដែលមានជាតិប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់ ដូចជាឈីស ឬគ្រាប់ជាដើម។
ផ្លែឈើក៏អាចត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងរូបមន្តមួយចំនួនដូចជា oats ពេញមួយយប់, chia pudding, ចានឈីស និង salads ហើយអាចត្រូវបានរីករាយបន្ទាប់ពីអាហារពេលល្ងាចជាជម្រើសបង្អែមដែលមានជីវជាតិ។
ការពិនិត្យឡើងវិញរហ័ស
សូមចុចអានព័ត៌មានថ្មីៗជាច្រើនទៀតនៅខាងក្រោម
ផ្លែឈើដូចជាផ្លែប៊ឺរី ក្រូច ម្នាស់ និងទំពាំងបាយជូ មានជីវជាតិខ្ពស់ ផ្តល់វីតាមីន សារធាតុរ៉ែ ជាតិសរសៃ និងសមាសធាតុរុក្ខជាតិដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពតាមវិធីមួយចំនួន។ ការបន្ថែមផ្លែឈើបន្ថែមទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកអាចធ្វើអោយគុណភាពរបបអាហារទាំងមូលរបស់អ្នកប្រសើរឡើង ហើយអាចបន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាលក្ខខណ្ឌសុខភាពមួយចំនួន រួមទាំងជំងឺបេះដូង និងមហារីកមួយចំនួនផងដែរ។
ព្យាយាមរក្សាផ្លែឈើជាច្រើនប្រភេទដែលស្តុកទុកក្នុងផ្ទះបាយរបស់អ្នក ដើម្បីងាយស្រួល និងឆ្ងាញ់ ដើម្បីការពារសុខភាពរបស់អ្នក និងបង្កើនការទទួលទានសារធាតុចិញ្ចឹមរបស់អ្នក។ (កាសែតឯករាជ្យជាតិ ផ្សាយតាមបណ្តាញសង្គម ជូនលោកអ្នកនាងអានដោយមិនគិតថ្លៃ បើសប្បុរសជនចង់ជួយឧបត្ថម្ភ ការផ្សាយរបស់យើងខ្ញុំ តាមរយៈគណនី ABA លេខលុយខ្មែរ: 500 708 383 លេខលុយដុល្លារ: 003 662 119

Share This:

ផ្លែឈើ 15 ប្រភេទដែលគួរទទួលទានដើម្បីសុខភាព Reviewed by សារព័ត៌មាន ឯករាជ្យជាតិ on Thursday, August 14, 2025 Rating: 5

Trump ប្រាប់នាយកប្រតិបត្តិក្រុមហ៊ុន Goldman Sachs លោក David Solomon ឱ្យជំនួសអ្នកសេដ្ឋកិច្ចរបស់ធនាគារជុំវិញការព្យាករណ៍ពន្ធ

សារព័ត៌មាន ឯករាជ្យជាតិ Wednesday, August 13, 2025

ផ្សាយថ្ងៃទី ១៤ សីហា ២០២៥

(កាសែតឯករាជ្យជាតិ ផ្សាយតាមបណ្តាញសង្គម)
លោកប្រធានាធិបតី Donald Trump កាលពីថ្ងៃអង្គារបាននិយាយថាលោក Goldman Sachs នាយកប្រតិបត្តិ David Solomon គួរតែជំនួសអ្នកសេដ្ឋកិច្ចរបស់ធនាគារ ឬ "គ្រាន់តែផ្តោតលើការធ្វើជាឌីជេ" ប៉ុន្មានថ្ងៃបន្ទាប់ពីប្រធានសេដ្ឋវិទូរបស់ Goldman បានព្រមានថាអ្នកប្រើប្រាស់អាមេរិកនឹងចំណាយសម្រាប់ការកើនឡើងនៃពន្ធថ្មី។
ភាពទូលំទូលាយរបស់លោក Trump ប្រឆាំងនឹងសាឡូម៉ូន - ដែលពន្លឺព្រះច័ន្ទជាឌីជេ - បានកើតឡើងនៅពេលដែលប្រធានាធិបតីបានសរសើរនូវអ្វីដែលគាត់ហៅថាប្រាក់ចំណូល "ដ៏ធំ" ដែលត្រូវបានប្រមូលដោយរដ្ឋាភិបាលសហព័ន្ធដោយសារតែគោលនយោបាយពន្ធរបស់គាត់។
លោក Trump បានសរសេរនៅក្នុងសារបង្ហោះ Truth Social ថា "ពន្ធគយមិនបណ្តាលឱ្យមានអតិផរណា ឬបញ្ហាផ្សេងទៀតសម្រាប់អាមេរិក ក្រៅពីចំនួនទឹកប្រាក់ដ៏ច្រើនសន្ធឹកសន្ធាប់ដែលហូរចូលទៅក្នុងរតនាគាររបស់យើង" ។
យើងខ្ញុំ ចាងហ្វាងការផ្សាយសែតឯករាជ្យជាតិ សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ ដល់អស់លោកអ្នកនាង ដែលបានគាំទ្រ និងចូលចិត្តអានកាសែតឯករាជ្យជាតិ តាមរយៈបណ្តាញសង្គមរបស់យើងខ្ញុំ កាសែតឯករាជ្យជាតិ នឹងខំស្វែងរកព័ត៌មាន ចំណេះដឹងថ្មីៗ ជូនអស់លោកនាងដោយមិនគិតថ្លៃ បើអស់លោកអ្នកនាង ចង់ជួយឧបត្ថម្ភការផ្សាយរបស់យើងខ្ញុំ សូមផ្ញើតាមរយៈគណនី ABA លេខលុយខ្មែរ: 500 708 383 លេខលុយដុល្លារ: 003 662 119
យោងតាមនាយកដ្ឋានរតនាគារបានឱ្យដឹងថា ប្រាក់ចំណូលពន្ធបានកើនឡើងក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានខែថ្មីៗនេះ ដោយកើនឡើងដល់ជិត 28 ពាន់លានដុល្លារក្នុងខែកក្កដាតែមួយ។ ទន្ទឹមនឹងនោះ អតិផរណាបានបន្តកើនឡើង ទោះបីជាទិន្នន័យចុងក្រោយបង្អស់បានបង្ហាញថាតម្លៃអ្នកប្រើប្រាស់បានបង្កើនល្បឿនតិចជាងការរំពឹងទុកបន្តិច។ បន្ទាប់មកលោក Trump បានសរសេរថា "វាត្រូវបានបង្ហាញថាសម្រាប់ផ្នែកភាគច្រើន" ក្រុមហ៊ុននិងរដ្ឋាភិបាលបរទេសជាជាងអ្នកប្រើប្រាស់កំពុងបង់ពន្ធ។
ប៉ុន្តែអ្នកសេដ្ឋកិច្ចជាច្រើនបន្តព្រមានថា ឥទ្ធិពលពេញលេញនៃពន្ធគយរបស់លោក Trump មិនទាន់មានអារម្មណ៍នៅឡើយ ហើយអាជីវកម្មជាច្រើនបាននិយាយរួចហើយថា ពួកគេនឹងត្រូវដំឡើងតម្លៃជាការឆ្លើយតបទៅនឹងពន្ធនាំចូលរបស់សហរដ្ឋអាមេរិក។
លោក Trump បានសរសេរថា "Solomon និង Goldman" "បដិសេធមិនផ្តល់ឥណទាននៅកន្លែងដែលឥណទានដល់ពេលកំណត់" ដោយអះអាងថាពួកគេបាន "ធ្វើការទស្សន៍ទាយអាក្រក់តាំងពីយូរយារណាស់មកហើយ ទាំងផលប៉ះពាល់ទីផ្សារ និងពន្ធគយ"។
'ខ្ញុំនឹងមិនចាកចេញទេ'៖ ប្រជាជនប៉ាឡេស្ទីនបដិសេធផែនការរបស់អ៊ីស្រាអែលក្នុងការកាន់កាប់ទីក្រុងហ្គាហ្សា.....
លោកប្រធានាធិបតីបានសរសេរថា "ខ្ញុំគិតថា David គួរតែចេញទៅក្រៅដើម្បីយកខ្លួនគាត់ជាសេដ្ឋវិទូថ្មី ឬប្រហែលជាគាត់គួរតែផ្តោតលើការធ្វើជាឌីជេ និងមិនរំខានដល់ដំណើរការស្ថាប័នហិរញ្ញវត្ថុធំមួយ"។ Trump មិនបានបញ្ចេញឈ្មោះអ្នកសេដ្ឋកិច្ចដែលគាត់ចង់ឱ្យ Solomon ជំនួសនោះទេ។
ប៉ុន្តែលោក Jan Hatzius ដែលជាប្រធានសេដ្ឋវិទូរបស់ធនាគារចាប់តាំងពីឆ្នាំ 2011 បានព្រមាននៅក្នុងកំណត់ត្រាស្រាវជ្រាវមួយកាលពីថ្ងៃអាទិត្យថាអ្នកប្រើប្រាស់អាមេរិកនឹងបញ្ចប់ការស្រូបយកចំណែកកើនឡើងនៃតម្លៃពន្ធរបស់លោក Trump ។
Hatzius និងអ្នកស្រាវជ្រាវ Goldman ផ្សេងទៀតបានសរសេរថា "ការប៉ាន់ប្រមាណរបស់យើងបង្ហាញថាអ្នកប្រើប្រាស់អាមេរិកបានស្រូបយក 22% នៃតម្លៃពន្ធរហូតដល់ខែមិថុនា ប៉ុន្តែចំណែករបស់ពួកគេទំនងជានឹងកើនឡើងដល់ 67% នៅខែតុលា ប្រសិនបើពន្ធក្រោយៗមានផលប៉ះពាល់ដូចទៅនឹងពន្ធដំបូងបំផុត" Hatzius និងអ្នកស្រាវជ្រាវ Goldman ផ្សេងទៀតបានសរសេរ។ Trump ក៏បានពន្យារពេលម្តងហើយម្តងទៀតនូវពន្ធដ៏ធ្ងន់ធ្ងរបំផុតរបស់គាត់ ដោយពន្យារពេលនៅពេលដែលផលប៉ះពាល់សេដ្ឋកិច្ចដែលអាចកើតមានលើអ្នកប្រើប្រាស់អាមេរិកនឹងត្រូវបានទទួលអារម្មណ៍។
សូមចុចអានព័ត៌មានថ្មីៗជាច្រើនទៀតនៅខាងក្រោម
ពន្ធគយ "ទៅវិញទៅមក" ជាសកលរបស់គាត់ ដែលបានបង្ហាញនៅដើមខែមេសា ត្រូវបានដាក់ឱ្យផ្អាកយ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយបានចូលជាធរមាននៅក្នុងរដ្ឋដែលបានផ្លាស់ប្តូរកាលពីសប្តាហ៍មុន។ ហើយពន្ធរបស់លោក Trump លើទំនិញរបស់ចិនដែលបានកាត់បន្ថយកម្រិតខ្ពស់ដល់ទៅ 145% នៅកម្រិតកំពូលរបស់ពួកគេ ត្រូវបានកាត់បន្ថយមកត្រឹម 30% ចាប់តាំងពីខែឧសភា។ អ្នកនាំពាក្យ Goldman បានបដិសេធមិនធ្វើអត្ថាធិប្បាយលើការបង្ហោះប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមរបស់លោក Trump ។ (កាសែតឯករាជ្យជាតិ ផ្សាយតាមបណ្តាញសង្គម ជូនលោកអ្នកនាងអានដោយមិនគិតថ្លៃ បើសប្បុរសជនចង់ជួយឧបត្ថម្ភ ការផ្សាយរបស់យើងខ្ញុំ តាមរយៈគណនី ABA លេខលុយខ្មែរ: 500 708 383 លេខលុយដុល្លារ: 003 662 119

Share This:

Trump ប្រាប់នាយកប្រតិបត្តិក្រុមហ៊ុន Goldman Sachs លោក David Solomon ឱ្យជំនួសអ្នកសេដ្ឋកិច្ចរបស់ធនាគារជុំវិញការព្យាករណ៍ពន្ធ Reviewed by សារព័ត៌មាន ឯករាជ្យជាតិ on Wednesday, August 13, 2025 Rating: 5

'ខ្ញុំនឹងមិនចាកចេញទេ'៖ ប្រជាជនប៉ាឡេស្ទីនបដិសេធផែនការរបស់អ៊ីស្រាអែលក្នុងការកាន់កាប់ទីក្រុងហ្គាហ្សា

សារព័ត៌មាន ឯករាជ្យជាតិ Tuesday, August 12, 2025

ផ្សាយថ្ងៃទី ១៣ សីហា ២០២៥

(កាសែតឯករាជ្យជាតិ ផ្សាយតាមបណ្តាញសង្គម)
ប្រជាជនប៉ាឡេស្ទីននៅក្នុងទីក្រុង Gaza កំពុងប្រឈមមុខនឹងការរំពឹងទុកនៃការផ្លាស់ទីលំនៅបន្ថែមទៀត ជាមួយនឹងល្បាយនៃការភ័យខ្លាច និងការផ្គើន បន្ទាប់ពីអ៊ីស្រាអែលបានប្រកាសផែនការសម្រាប់ការដណ្តើមកាន់កាប់ទីក្រុងដ៏ធំបំផុតនៅក្នុងរង្វង់ដែលមនុស្សជិតមួយលាននាក់កំពុងជ្រកកោន។
ទីក្រុងនេះត្រូវបានធ្លាក់ចូលទៅក្នុងភាពចលាចលកាលពីថ្ងៃសុក្រ បន្ទាប់ពីគណៈរដ្ឋមន្ត្រីសន្តិសុខរបស់អ៊ីស្រាអែលបានអនុម័តផែនការសម្រាប់ការកាន់កាប់ដែលនឹងពាក់ព័ន្ធនឹងការបណ្តេញជនជាតិប៉ាឡេស្ទីនដោយបង្ខំដែលបានផ្លាស់ទីលំនៅជាច្រើនដងរួចមកហើយទៅកាន់តំបន់ប្រមូលផ្តុំនៅភាគខាងត្បូង។
Ahmed Hirz ដែលត្រូវបានផ្លាស់ទីលំនៅរួមជាមួយនឹងក្រុមគ្រួសាររបស់គាត់យ៉ាងហោចណាស់ប្រាំបីដងចាប់តាំងពីសង្រ្គាមអ៊ីស្រាអែលបានចាប់ផ្តើមបាននិយាយថា "ខ្ញុំស្បថចំពោះព្រះថាខ្ញុំបានប្រឈមមុខនឹងសេចក្តីស្លាប់ 100 ដង ដូច្នេះសម្រាប់ខ្ញុំ វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការស្លាប់នៅទីនេះ" ។
យើងខ្ញុំ ចាងហ្វាងការផ្សាយសែតឯករាជ្យជាតិ សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ ដល់អស់លោកអ្នកនាង ដែលបានគាំទ្រ និងចូលចិត្តអានកាសែតឯករាជ្យជាតិ តាមរយៈបណ្តាញសង្គមរបស់យើងខ្ញុំ កាសែតឯករាជ្យជាតិ នឹងខំស្វែងរកព័ត៌មាន ចំណេះដឹងថ្មីៗ ជូនអស់លោកនាងដោយមិនគិតថ្លៃ បើអស់លោកអ្នកនាង ចង់ជួយឧបត្ថម្ភការផ្សាយរបស់យើងខ្ញុំ សូមផ្ញើតាមរយៈគណនី ABA លេខលុយខ្មែរ: 500 708 383 លេខលុយដុល្លារ: 003 662 119
គាត់បានប្រាប់ Al Jazeera ថា "ខ្ញុំនឹងមិនចាកចេញពីទីនេះទេ" ។ "យើងបានឆ្លងកាត់ការរងទុក្ខ និងភាពអត់ឃ្លាន និងការធ្វើទារុណកម្ម និងលក្ខខណ្ឌដ៏វេទនា ហើយការសម្រេចចិត្តចុងក្រោយរបស់យើងគឺស្លាប់នៅទីនេះ"។
អារម្មណ៍នោះត្រូវបានចែករំលែកដោយអ្នកផ្សេងទៀតដែលបាននិយាយទៅកាន់ Al Jazeera ។ Rajab Khader បាននិយាយថាគាត់នឹងបដិសេធមិនផ្លាស់ទៅភាគខាងត្បូងហ្គាហ្សាដើម្បី "នៅតាមផ្លូវជាមួយសត្វឆ្កែនិងសត្វដទៃទៀត" ។
គាត់បាននិយាយថា "យើងត្រូវតែស្នាក់នៅ Gaza [ទីក្រុង] ជាមួយក្រុមគ្រួសារ និងមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់យើង។ ប្រជាជនអ៊ីស្រាអែលនឹងមិនអាចរកឃើញអ្វីក្រៅពីរូបកាយ និងព្រលឹងរបស់យើង" ។
Maghzouza Saada ដែលពីមុនត្រូវបានផ្លាស់ទីលំនៅពីភាគឦសាននៃទីក្រុង Beit Hanoon បានសម្តែងការខឹងសម្បារចំពោះការត្រូវបានបង្ខំឱ្យផ្លាស់ទីម្តងទៀត នៅពេលដែលគ្មានកន្លែងណានៅក្នុងស្ទ្រីបអាចត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាពនោះទេ។ "ភាគខាងត្បូងមិនមានសុវត្ថិភាព ទីក្រុង Gaza មិនមានសុវត្ថិភាព ភាគខាងជើងមិនមានសុវត្ថិភាព។ តើយើងគួរទៅណា?" នាងបានសួរ។ "តើយើងបោះខ្លួនឯងទៅក្នុងសមុទ្រទេ?"
លោកបានបន្តថា មានអ្នកខ្លះបានចាប់ផ្តើមវេចខ្ចប់អ្វីដែលនៅសេសសល់។ លោក Mahmoud បាននិយាយថា “មិនមែនដោយសារតែពួកគេដឹងថាពួកគេនឹងទៅទីណានោះទេ ប៉ុន្តែដោយសារតែពួកគេមិនចង់ត្រូវបានគេចាប់ខ្លួននៅពេលចុងក្រោយ។ ពួកគេចង់ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ពេលដែលយោធាអ៊ីស្រាអែលកំពុងបង្ខំពួកគេចេញ” Mahmoud បាននិយាយថា។
លោកបានបន្ថែមថា "ការភ័យខ្លាច ក្តីបារម្ភ ភាពអស់សង្ឃឹម កំពុងតែកើនឡើង។ យោធាអ៊ីស្រាអែលសន្យាថានឹងបង្កើតតំបន់ជម្លៀសចេញ ដែលតាមពិតទៅ មនុស្សនឹងត្រូវស្លាប់នៅក្នុងតំបន់ទាំងនេះ" ។
លោក Amjad Shawa នាយកបណ្តាញ NGO ប៉ាឡេស្ទីន បាននិយាយថា អ្នកស្រុកមានការធុញទ្រាន់នឹងការផ្លាស់ទីលំនៅដោយបង្ខំ និងម្តងហើយម្តងទៀត។ លោកបាននិយាយថា លើកនេះ លទ្ធភាពនៃការជម្លៀសចេញបានបង្កគ្រោះថ្នាក់កាន់តែខ្លាំង ដោយមន្ទីរពេទ្យ បរិក្ខារទឹក និងហេដ្ឋារចនាសម្ព័ន្ធផ្សេងទៀតត្រូវបានបំផ្លាញ។ លោកបានថ្លែងថា៖ «ឥឡូវនេះមិនមានអ្វីត្រូវផ្តល់ឲ្យប្រជាជនទេ ហើយវាមានហានិភ័យ»។
កសិកម្មនៃការចិញ្ចឹមមាន់.....
យើងត្រូវផ្លាស់ប្តូរមនុស្សចាស់ដែលមិនអាចដើរ ហើយយើងមានអ្នកជំងឺ និងអ្នករបួសដែលមិនអាចរើបាន។ យើងមិនអាចទុកពួកគេចោលបាន ហើយយើងមិនអាចផ្តល់សេវាដល់ពួកគេបានទេ»។
ប្រជាជនប៉ាឡេស្ទីនប្រហែល 900,000 ប្រឈមនឹងហានិភ័យ ខណៈដែលព័ត៌មាននៃការកើនឡើងដ៏ចម្រូងចម្រាសរបស់អ៊ីស្រាអែលបានលិចនៅក្នុង យោធាបានបន្តការវាយប្រហាររបស់ខ្លួនទៅលើប្រជាជនដែលងាយរងគ្រោះ ដោយបានសម្លាប់មនុស្សយ៉ាងហោចណាស់ 36 នាក់ចាប់តាំងពីព្រឹកព្រលឹម រួមទាំងយ៉ាងហោចណាស់ 21 នាក់ដែលកំពុងស្វែងរកជំនួយ។ យោងតាមប្រភពវេជ្ជសាស្ត្រ។
យោងតាមប្រភពពីមន្ទីរពេទ្យ Nasser ដែលបាននិយាយទៅកាន់ Al Jazeera បានឱ្យដឹងថា ក្នុងចំណោមការវាយប្រហារនៅថ្ងៃនោះ យន្តហោះគ្មានមនុស្សបើករបស់អ៊ីស្រាអែលបានតម្រង់គោលដៅក្រុង Bani Suheila ភាគខាងត្បូងនៃ Gaza ភាគខាងកើតនៃទីក្រុង Khan Younis ដោយបានសម្លាប់ជនជាតិប៉ាឡេស្ទីនពីរនាក់។
Al Jazeera Arabic បានរាយការណ៍ថា អ្នកស្វែងរកជំនួយម្នាក់ត្រូវបានបាញ់សម្លាប់ដោយកងកម្លាំងអ៊ីស្រាអែលនៅភាគខាងជើងហ្គាហ្សា។ ហើយយ៉ាងហោចណាស់មនុស្សពីរនាក់ត្រូវបានសម្លាប់នៅកន្លែងចែកចាយជំនួយដែលគ្រប់គ្រងដោយសហរដ្ឋអាមេរិកដ៏ចម្រូងចម្រាស និង GHF ដែលគាំទ្រដោយអ៊ីស្រាអែល ដែលត្រូវបានកំណត់សម្រាប់ការពង្រីកនៅក្រោមការវាយលុកថ្មីរបស់អ៊ីស្រាអែល។
រាយការណ៍ពីរដ្ឋធានីអាំម៉ាន របស់អាល់ហ្សាហ្សឺរ៉ា លោក Hoda Abdel-Hamid បាននិយាយថា មូលនិធិដ៏ល្បីល្បាញ ដែលបច្ចុប្បន្នដំណើរការកន្លែងផ្តល់ជំនួយចំនួន 4 ដែលមានជនជាតិប៉ាឡេស្ទីនជាង 1,300 នាក់ត្រូវបានសម្លាប់ ខណៈពេលដែលកំពុងព្យាយាមដើម្បីទទួលបានស្បៀងអាហារ ភាគច្រើនដោយកងកម្លាំងអ៊ីស្រាអែល នឹងដំណើរការមជ្ឈមណ្ឌលចំនួន 12 បន្ថែមទៀតនៅក្នុងរង្វង់។
លោក Abdel-Hamid បាននិយាយថា អ៊ីស្រាអែលមិនបានផ្តល់ "ពេលវេលាច្បាស់លាស់" សម្រាប់ការកាន់កាប់ទីក្រុង Gaza នោះទេ ប៉ុន្តែការវាយលុកលើដីមួយគឺស្ថិតនៅក្នុងការវាយលុក ជាមួយនឹង "ចលនាកងទ័ពនៅតាមព្រំដែនភាគខាងត្បូងរបស់អ៊ីស្រាអែល ជាមួយតំបន់ Gaza"។ នាងបាននិយាយថា ការបណ្តេញជនជាតិប៉ាឡេស្ទីនរហូតដល់ 900,000 នាក់ចេញពីទីក្រុងដោយបង្ខំអាចចំណាយពេលច្រើនសប្តាហ៍។
ក្នុងរយៈពេលវែងជាងនេះ អ្នកជំនាញខាងយោធាបាននិយាយថា ផែនការរបស់អ៊ីស្រាអែល - ដែលនឹងមើលឃើញថា ខ្លួននឹងគ្រប់គ្រងសន្តិសុខលើតំបន់ជុំវិញ ការបង្កើតរដ្ឋបាលស៊ីវិលជំនួសដែលមិនមែនជាក្រុមហាម៉ាស់ ឬអាជ្ញាធរប៉ាឡេស្ទីន - អាចចំណាយពេលច្រើនឆ្នាំ។
អនុប្រធានាធិបតីអាមេរិក JD Vance បានបដិសេធមិនធ្វើអត្ថាធិប្បាយលើការដឹកនាំរដ្ឋបាលផ្តល់ការបញ្ជាក់អំពីផែនការទីក្រុង Gaza របស់សម្តេចទេ ប៉ុន្តែបានបន្តធ្វើព័ត៌មានសម្រាប់រដ្ឋប៉ាឡេស្ទីន ហើយបានគូសក្រុម “ក្រុមហាម៉ាស់ ប្រជាជនស្លូតត្រង់”។
យល់ស្របថានឹងមិនអាចធ្វើផែនការហិរញ្ញវត្ថុសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងផ្នែកយោធានៃតំបន់ហ្គាំហ្សាចំនួនប៉ុន្មាននៅក្នុងគម្រោងរបស់យើងនោះទេ។ ហើយតិចណាស់ បំភ្លេចចោល ដែលទីប្រឹក្សា ប្រធានាធិបតី Donald Trump "សម្អាត" Gaza និងបង្វែរនេះ តំបន់ "Riviera of the Middle East"។
សូមចុចអានព័ត៌មានថ្មីៗជាច្រើនទៀតនៅខាងក្រោម
ក្រុមប្រឹក្សាជាន់ខ្ពស់បានហៅផែនការជំនួយសម្រាប់ទីក្រុង ហ្គាហ្សាថាជា "កិច្ចព្រមព្រៀងរបស់យើង" ដោយមានមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃមូលហេតុដែលប្រទេសជប៉ុនដកខ្លួនចេញពីបទឈប់បាញ់ចុងក្រោយ។
ស្ងាត់ស្ងៀមមួយនៅលើ Telegram វាទប់ទល់នឹងការទប់ស្កាត់ ឬ កម្លាំងតឹងរ៉ឹង" ដោយក្រុមហ៊ុនមួយក្នុងការផ្តល់ការបិទបាំងសម្រាប់ការចោទប្រកាន់សហគមន៍អន្តរជាតិអំពីបញ្ហាប្រជាជនប្រជាជនប៉ាឡេស្ទីន។ ក្រុមប្រឹក្សាសន្តិសុខជាតិនឹងបើកកិច្ចប្រជុំបន្ទាន់មួយក្នុងសប្តាហ៍នេះ ដើម្បីពិភាក្សាអំពីបញ្ហារបស់គាត់។ (កាសែតឯករាជ្យជាតិ ផ្សាយតាមបណ្តាញសង្គម ជូនលោកអ្នកនាងអានដោយមិនគិតថ្លៃ បើសប្បុរសជនចង់ជួយឧបត្ថម្ភ ការផ្សាយរបស់យើងខ្ញុំ តាមរយៈគណនី ABA លេខលុយខ្មែរ: 500 708 383 លេខលុយដុល្លារ: 003 662 119

Share This:

'ខ្ញុំនឹងមិនចាកចេញទេ'៖ ប្រជាជនប៉ាឡេស្ទីនបដិសេធផែនការរបស់អ៊ីស្រាអែលក្នុងការកាន់កាប់ទីក្រុងហ្គាហ្សា Reviewed by សារព័ត៌មាន ឯករាជ្យជាតិ on Tuesday, August 12, 2025 Rating: 5