ផ្សាយថ្ងៃទី ១១ តុលា ២០២៥

(កាសែតឯករាជ្យជាតិ ផ្សាយតាមបណ្តាញសង្គម)
1. ផ្លែក្រូចឆ្មារ
ផ្ទុកទៅដោយវីតាមីន C ផ្លែឈើក្រូចឆ្មារដូចជា ក្រូច ក្រូចឆ្មា និងកំបោរបង្កើនការផលិតកោសិកាឈាមស ដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ។
2. ផ្កាខាត់ណាខៀវ
សម្បូរទៅដោយវីតាមីន A, C, និង E ក៏ដូចជាជាតិសរសៃ និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ប្រូខូលី គឺជាបន្លែមួយប្រភេទដែលមានសុខភាពល្អបំផុតក្នុងការរួមបញ្ចូលក្នុងអាហាររបស់អ្នក។
3. ខ្ទឹមស
យើងខ្ញុំ ចាងហ្វាងការផ្សាយសែតឯករាជ្យជាតិ សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ ដល់អស់លោកអ្នកនាង ដែលបានគាំទ្រ និងចូលចិត្តអានកាសែតឯករាជ្យជាតិ តាមរយៈបណ្តាញសង្គមរបស់យើងខ្ញុំ កាសែតឯករាជ្យជាតិ នឹងខំស្វែងរកព័ត៌មាន ចំណេះដឹងថ្មីៗ ជូនអស់លោកនាងដោយមិនគិតថ្លៃ បើអស់លោកអ្នកនាង ចង់ជួយឧបត្ថម្ភការផ្សាយរបស់យើងខ្ញុំ សូមផ្ញើតាមរយៈគណនី ABA លេខលុយខ្មែរ: 500 708 383 លេខលុយដុល្លារ: 003 662 119
ខ្ទឹមសមានផ្ទុកសារធាតុ allicin ដែលជាសមាសធាតុពង្រឹងមុខងារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងជួយប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ។
4. ដំឡូងផ្អែម
ផ្ទុកទៅដោយសារធាតុ beta-carotene ដំឡូងជ្វាជួយដល់សុខភាពស្បែក ដែលជាខ្សែការពារដំបូងរបស់រាងកាយអ្នក។
5. ទឹកដោះគោជូរ
Probiotics នៅក្នុងទឹកដោះគោយ៉ាអួ លើកកម្ពស់សុខភាពពោះវៀន ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់យ៉ាងជិតស្និទ្ធទៅនឹងភាពរឹងមាំនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។
6. គ្រាប់ល្ពៅ
មានជាតិស័ង្កសីខ្ពស់ គ្រាប់ទាំងនេះជួយកោសិកាភាពស៊ាំដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ និងអាចជួយកាត់បន្ថយការរលាក។
7. ស៊ុត
ប្រភពដ៏អស្ចារ្យនៃប្រូតេអ៊ីន និងវីតាមីន D ដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់មុខងារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ 8. ផ្សិត
ផ្សិតដូចជា shiitake និង maitake ត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់ការបង្កើនកោសិកាឈាមស និងបង្កើនភាពស៊ាំ។
9. ម្ទេស ម្ទេសប្លោកសម្បូរទៅដោយវីតាមីន C បាទ ច្រើនជាងផ្លែក្រូចឆ្មារទៅទៀត! ពួកវាក៏មានផ្ទុកសារធាតុ beta-carotene សម្រាប់ជំនួយបន្ថែម។
10. ផ្លែល្ហុង
ផ្លែល្ហុងមានអង់ស៊ីមរំលាយអាហារ និងវីតាមីន C ដែលទាំងពីរនេះជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ។
11. ការ៉ុត
ប្រភពដ៏អស្ចារ្យមួយទៀតនៃសារធាតុ beta-carotene ដែលគាំទ្រដល់សុខភាពភ្នាសរំអិល និងការការពារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។
12. បៃតងងងឹត
ស្ពៃខ្មៅ ខាត់ណា និងស្លឹកបៃតងផ្សេងទៀត ផ្ទុកទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដូចជា ហ្វូឡាត និងជាតិដែក។
13. ខ្ញី

ខ្ញីមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក និងប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ជួយប្រឆាំងនឹងជំងឺ និងបំបាត់ការឈឺបំពង់ក។
14. Lentils
ប្រភពនៃប្រូតេអ៊ីន ជាតិដែក និងស័ង្កសី ដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិ គ្រាប់ល្ងជួយពង្រឹងការឆ្លើយតបនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នក។
15. ផ្លែក្រូច (ម្តងទៀត!)
ពួកគេសំខាន់ណាស់ ពួកគេសមនឹងទទួលបានការលើកឡើងជាលើកទីពីរ! វីតាមីន C គឺចាំបាច់សម្រាប់ការជួសជុល និងការពារកោសិកា។
គំនិតចុងក្រោយ
ការរួមបញ្ចូលអាហារទាំង 15 នេះនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកនឹងជួយឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកមានភាពធន់ ថាមពល និងត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីការពារខ្លួន។ ផ្សំពួកវាជាមួយ pr (កាសែតឯករាជ្យជាតិ ផ្សាយតាមបណ្តាញសង្គម ជូនលោកអ្នកនាងអានដោយមិនគិតថ្លៃ បើសប្បុរសជនចង់ជួយឧបត្ថម្ភ ការផ្សាយរបស់យើងខ្ញុំ តាមរយៈគណនី ABA លេខលុយខ្មែរ: 500 708 383 លេខលុយដុល្លារ: 003 662 119