ផ្សាយថ្ងៃទី ១៨ សីហា ២០២៥

(កាសែតឯករាជ្យជាតិ ផ្សាយតាមបណ្តាញសង្គម)
ការទទួលទានខ្ទឹមសអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ភាពស៊ាំ និងការពារជំងឺមហារីក
យក​ជី​អង្កាម​មក​ហាន់​ខ្ទឹម​ក្រហម! ការស្រាវជ្រាវរបស់ USDA បានរកឃើញថាខ្ទឹមសអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ ហើយថែមទាំងអាចភ្ជាប់ទៅនឹងការការពារជំងឺមហារីកទៀតផង។
យើងខ្ញុំ ចាងហ្វាងការផ្សាយសែតឯករាជ្យជាតិ សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ ដល់អស់លោកអ្នកនាង ដែលបានគាំទ្រ និងចូលចិត្តអានកាសែតឯករាជ្យជាតិ តាមរយៈបណ្តាញសង្គមរបស់យើងខ្ញុំ កាសែតឯករាជ្យជាតិ នឹងខំស្វែងរកព័ត៌មាន ចំណេះដឹងថ្មីៗ ជូនអស់លោកនាងដោយមិនគិតថ្លៃ បើអស់លោកអ្នកនាង ចង់ជួយឧបត្ថម្ភការផ្សាយរបស់យើងខ្ញុំ សូមផ្ញើតាមរយៈគណនី ABA លេខលុយខ្មែរ: 500 708 383 លេខលុយដុល្លារ: 003 662 119
នៅក្នុងការសិក្សាស្រាវជ្រាវដោយចៃដន្យដែលបានបោះពុម្ពផ្សាយនៅក្នុង Journal of Nutrition អ្នកស្ម័គ្រចិត្ត 17 នាក់បានញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកដែលមានខ្ទឹមសឆៅ 5 ក្រាម (ប្រហែលពីរកំពឹស) ឬអាហារពេលព្រឹកដែលមិនមានខ្ទឹមស។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានវិភាគឈាមរបស់អ្នកចូលរួមមុន និងបីម៉ោងក្រោយអាហារពេលព្រឹក។ ចំពោះអ្នកដែលញ៉ាំខ្ទឹមស ហ្សែនចំនួនប្រាំពីរដែលទាក់ទងនឹងភាពស៊ាំ និងជំងឺមហារីកត្រូវបានគ្រប់គ្រង - មានន័យថា ហ្សែនកើនឡើង - បន្ទាប់ពីអាហារពេលព្រឹក។
ហ្សែនដែលទទួលរងផលប៉ះពាល់មានមុខងារជាច្រើននៅក្នុងរាងកាយ រួមទាំងការធ្វើអត្តឃាតកោសិកាមហារីក ការទប់ស្កាត់ការបង្កើតមហារីក និងការអភិវឌ្ឍកោសិកាភាពស៊ាំ។ ទោះបីជាការបញ្ចេញហ្សែនមិនបង្ហាញទាំងស្រុងពីអ្វីដែលដើរតួក្នុងរាងកាយក៏ដោយ លទ្ធផលទាំងនេះបង្ហាញថាការទទួលទានខ្ទឹមសឆៅអាចជួយដល់ភាពស៊ាំ និងការទប់ស្កាត់ការវិវត្តនៃជំងឺមហារីក។ បុកខ្ទឹមសស្រស់របស់អ្នកដោយគ្រាន់តែធ្វើជំហានងាយៗមួយចំនួន។ ដោយ​ប្រើ​កែងជើង​របស់​អ្នក ចុច​កាំបិត​ឱ្យ​រាបស្មើ​ចូល​ទៅ​ក្នុង​គល់​ខ្ទឹម នេះ​ធ្វើ​ឱ្យ​ក្លៀក​ងាយ​នឹង​បក។ លាប​ស្បែក​ឱ្យ​ម៉ត់ រួច​ហាន់​ខ្ទឹម​ស ដើម្បី​ប្រើ​ក្នុង​រូបមន្ត។
សូមចុចអានព័ត៌មានថ្មីៗជាច្រើនទៀតនៅខាងក្រោម
ខ្ទឹមសស្រស់អាចប្រើក្នុងអាហារប្រចាំថ្ងៃ។ បន្ថែមខ្ទឹមសទៅស៊ុតពណ៌សនៅអាហារពេលព្រឹក ស៊ុបធ្វើនៅផ្ទះនៅពេលអាហារថ្ងៃត្រង់ និងទឹកជ្រលក់ប៉ាស្តានៅអាហារពេលល្ងាច។ សាកល្បងនំ Caribe Banana Curry Royale របស់យើងដែលផលិតជាមួយ DOLE® Bananas, DOLE Spinach, DOLE ខាត់ណាផា្កស្ព និងខ្ទឹមសហាន់ជាចំនិតៗសម្រាប់មុខម្ហូបចំបងដែលមានរសជាតិប្លែក។ (កាសែតឯករាជ្យជាតិ ផ្សាយតាមបណ្តាញសង្គម ជូនលោកអ្នកនាងអានដោយមិនគិតថ្លៃ បើសប្បុរសជនចង់ជួយឧបត្ថម្ភ ការផ្សាយរបស់យើងខ្ញុំ តាមរយៈគណនី ABA លេខលុយខ្មែរ: 500 708 383 លេខលុយដុល្លារ: 003 662 119