ផ្សាយថ្ងៃទី ០២ កុម្ភៈ ២០២៤
(កាសែតឯករាជ្យជាតិ ផ្សាយតាមបណ្តាញសង្គម)
ការបន្ថែមផ្លែឈើ និងបន្លែអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពជាច្រើន រួមទាំងការគ្រប់គ្រងទម្ងន់ផងដែរ។ មិនថាអ្នកធ្វើម្ហូបនៅផ្ទះ ឬញ៉ាំនៅខាងក្រៅនោះទេ ការបន្ថែមបន្លែ និងផ្លែឈើចម្រុះពណ៌ ជីវជាតិ និងឆ្ងាញ់ទៅក្នុងអាហារសម្រន់ និងអាហាររបស់អ្នក គឺជារឿងសំខាន់សម្រាប់គំរូនៃការញ៉ាំដែលមានសុខភាពល្អ។
តើបន្លែ និងផ្លែឈើមួយណាល្អជាងគេ?
ការពិតគឺថាពួកគេទាំងអស់គឺល្អសម្រាប់អ្នក។ នៅពេលអ្នកញ៉ាំផ្លែឈើ និងបន្លែច្រើនប្រភេទ អ្នកនឹងទទួលបានវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែជាច្រើនប្រភេទ ដើម្បីទ្រទ្រង់សុខភាព។ សមាគមន៍បេះដូងអាមេរិកស្នើឱ្យបំពេញចានពាក់កណ្តាលរបស់អ្នកជាមួយនឹងផ្លែឈើ និងបន្លែជាវិធីមួយដើម្បីបំពេញតាមការណែនាំ 4½ ពែងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
ផលិតផលទាំងអស់រាប់បញ្ចូលទៅក្នុងគោលដៅនៃ 9 ពែង រួមទាំងផ្លែឈើ និងបន្លែកំប៉ុង ស្រស់ និងទឹកកក។ នៅពេលទិញបន្លែ និងផ្លែឈើកំប៉ុង ឬទឹកកក ត្រូវប្រាកដថាប្រៀបធៀបស្លាកសញ្ញាអាហារូបត្ថម្ភ ហើយជ្រើសរើសផលិតផលដែលមានបរិមាណសូដ្យូមទាបបំផុត និងជាតិស្ករបន្ថែម។
បន្លែ និងផ្លែឈើទាំងអស់មានវីតាមីន សារធាតុរ៉ែ និងសារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងទៀត ដែលអាចជួយការពារ សូមចុចអានបន្ត....
(កាសែតឯករាជ្យជាតិ ផ្សាយតាមបណ្តាញសង្គម)
ការបន្ថែមផ្លែឈើ និងបន្លែអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពជាច្រើន រួមទាំងការគ្រប់គ្រងទម្ងន់ផងដែរ។ មិនថាអ្នកធ្វើម្ហូបនៅផ្ទះ ឬញ៉ាំនៅខាងក្រៅនោះទេ ការបន្ថែមបន្លែ និងផ្លែឈើចម្រុះពណ៌ ជីវជាតិ និងឆ្ងាញ់ទៅក្នុងអាហារសម្រន់ និងអាហាររបស់អ្នក គឺជារឿងសំខាន់សម្រាប់គំរូនៃការញ៉ាំដែលមានសុខភាពល្អ។
តើបន្លែ និងផ្លែឈើមួយណាល្អជាងគេ?
ការពិតគឺថាពួកគេទាំងអស់គឺល្អសម្រាប់អ្នក។ នៅពេលអ្នកញ៉ាំផ្លែឈើ និងបន្លែច្រើនប្រភេទ អ្នកនឹងទទួលបានវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែជាច្រើនប្រភេទ ដើម្បីទ្រទ្រង់សុខភាព។ សមាគមន៍បេះដូងអាមេរិកស្នើឱ្យបំពេញចានពាក់កណ្តាលរបស់អ្នកជាមួយនឹងផ្លែឈើ និងបន្លែជាវិធីមួយដើម្បីបំពេញតាមការណែនាំ 4½ ពែងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
ផលិតផលទាំងអស់រាប់បញ្ចូលទៅក្នុងគោលដៅនៃ 9 ពែង រួមទាំងផ្លែឈើ និងបន្លែកំប៉ុង ស្រស់ និងទឹកកក។ នៅពេលទិញបន្លែ និងផ្លែឈើកំប៉ុង ឬទឹកកក ត្រូវប្រាកដថាប្រៀបធៀបស្លាកសញ្ញាអាហារូបត្ថម្ភ ហើយជ្រើសរើសផលិតផលដែលមានបរិមាណសូដ្យូមទាបបំផុត និងជាតិស្ករបន្ថែម។
បន្លែ និងផ្លែឈើទាំងអស់មានវីតាមីន សារធាតុរ៉ែ និងសារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងទៀត ដែលអាចជួយការពារ សូមចុចអានបន្ត....
របៀបញ៉ាំផ្លែឈើ និងបន្លែឲ្យបានច្រើន
Reviewed by សារព័ត៌មាន ឯករាជ្យជាតិ
on
Thursday, February 01, 2024
Rating:
No comments: